Один из самых популярных вопросов которые мне задают «а что почитать чтобы я сам смог разобраться?».
Спойлер.
НИЧЕГО.
Господа, если у вас заболит зуб, вы будете спрашивать у стоматолога «что вам такое почитать, чтобы зуб сам прошёл?» думаю нет.
Так почему у многих складывается столь легкое отношение к внутренним проблемам?
Не помогают даже книги по профессиональной психологии, не говоря уже о популярной.
Если в семье сложности в отношениях, у вас имеются проблемы с самооценкой и прочие проблемы которые не решаются, то книга не поможет изменить ВАШУ РЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ.
Почему так происходит?
1. Даже если после прочтения книги, вы заметите что-то похожее на вашу ситуацию, то кроме наличия этого «заметили» ничего не будет. Что дальше делать с этим «заметили» многим не понятно.
2. Поиграть в игру сам себе терапевт НЕ ПОЛУЧИТСЯ. Вы не сможете выдержать отстранённую и безоценочную позицию к себе.
3. Сработают защитные механизмы психики, которые оберегают своего владельца от всего, что нарушает привычную жизнь.
Книги по психологии прекрасно подойдут для профессионального изучения нужных вам тем или если вы решили просто узнать новое и расширить свой кругозор.