Сейчас, когда здоровый образ жизни снова стал культом, занятия спортом прочно входят в моду. Что, собственно, радует. Ведь существует большое количество видов спорта, поэтому хотя бы один из них наверняка вам подойдет. Прекрасно, что современная, молодежь вместо того, чтобы по окончанию рабочего дня пялиться в телевизор, развалившись на диване, стремится ходить в тренажерный зал или просто кататься на роликах с друзьями. Ведь спорт – это не только средство для получения красивой фигуры, спорт – это режим, позволяющий распределить свое время грамотно. Походы в тренажерный зал – это стремление к победе, сила воли, стремление быть лучше, наконец.
Подбирая комплект одежды для тренажерного зала, не обязательно покупать модный костюм из дорогущей коллекции популярного бренда. Разумеется, кому-то будет намного приятнее потеть в дорогом костюме цвета а-ля «вырви глаз», однако все-таки для тренинга цена и «боевой окрас» вещи являются не столь важными, как функциональность. Как доказывает практика, добротную подходящую одежду можно найти в обыкновенном магазине по адекватной цене, или вовсе выудить из бесконечных недр своего шкафа.
Чтобы чувствовать себя в тренажерном зале комфортно, раскованно и уверенно, не стоит одевать туда плотно прилегающую к телу одежду, даже если вы считаете, что показывать есть что. Больше всего подойдет свободная, не обтягивающая майка или футболка. Штаны – широкие хлопковые или же свободные шорты.
В целом одежда должна обладать хорошим воздухообменом и высокой гигроскопичностью. Идеальным вариантом будет хлопковый набор с лайкрой. Современная одежда для тренажерного зала шьется из качественных высокотехнологичных материалов, и долгое время сохраняет свои качества и внешний вид. Добавления разнообразных синтетических материалов делает ее комфортной и удобной. Одежда не растягивается, меньше мнется, сохраняет свежесть своих красок.
Обувь также должна быть устойчивой и удобной, надежно поддерживая голеностопный сустав. Обязательно подбирайте обувь, соответствующую упражнениям, которые вы рассчитываете делать в тренажерном зале.
Читайте так же:
- Питание после тренировки
- Периоды в бодибилдинге
Источник наш сайт: fit-build.ru
#тренажерныйзал #тренировка #бодибилдинг
