Термин «Внутренний ребёнок»(ВН) очень популярен в психологии. ВН - это интропсихическое(внутреннее) явление, в котором содержаться все силы, устремления, возможности, первичные состояния личности и детский опыт. А вот «Внутренний родитель» - это интериоризированное(присвоенное из вне) психическое явление, в котором содержится установки о себе, мире, отношениях и прочем.
И по каким признакам или критериям можно понять что эта часть личности - ВН (как ее называют аналитические психологи) здорова и счастлива:
- Человек сохранил потребность и возможность к игре. А игра - это непродуктивный вид деятельности, приносящий впечатления, чувства и возможность развития умений и навыков. В том числе навыки социального взаимодействия и развитие эмоционального интеллекта с логикой и тд. Здесь мне важно слово «непродуктивный» - т.е. наличие возможности заниматься чем-то просто так, без заведомой выгоды и пользы, а просто потому что впечатления и эмоции))
- Принимать заботу и внимание с удовольствием, а не избегать их. Это для меня про доверие к миру и людям в целом. Оно исходит из идеи, что чтобы ни было мир обо мне позаботится и поэтому я могу ему доверять.
- Умение находится в состоянии «Ранимости», вместо постоянной неуязвимости и стремлением «быть сильной_ым». Это для меня и про умение просить помощи и поддержки. Не из своей слабости, а из стремления позаботится о себе признавая свою ранимость.
- Готовность поддаваться и уступить, вместо игнорирования, отдаления и контроля. Это для меня про гибкость и адаптивность. Только глупец будет всю жизнь считать что только он прав и только его мнение верно.
- Переживает и проявляет чувства по жизни и может быть спонтанен. Это для меня про «легкость на подъем» и про решения, которые появляются сами собой и они успешны. Это для меня и про некую призму ценностного взгляда, смотря через которую абсолютно всё вокруг может восприниматься как ценность.
- Любит и принимает мир и себя, вместо боязливости, страхов и ощущения «сжимания». Это про некое состояние спокойствия и энергичности одновременно. Когда человек «находится в потоке, одновременно являясь этим потоком».
Разумеется тема ВН очень обширна и велика, всего в один текст не уложишь. Но я рад что у меня получилось его таким образом написать и систематизировать.
🙏🏻Буду очень рад если у вас получится репостнуть этот текст и/или написать ваш отклик/дополнение. Благодарю что ознакомились, всем хорошего дня.
#психология #внутреннийребенок #психологиясемейныхотношений #психикачеловека #психологияразвития #самопознания #самопонимание #психолог