Организовывать свой отдых — важный и необходимый навык, чтобы не выгорать, не терять энергию, а наполняться. Именно в паузах приходят самые прорывные идеи, когда голова отдыхает, когда человек не сидит в телефоне, а наслаждается воздухом, природой, созерцанием действительности.
Есть несколько правил, которые позволят тебе насладиться отпуском:
1. Сделай то, что давно откладывал. Последние два года выдались достаточно эмоциональными и тревожными для всего человечества. Поэтому, лучший отпуск - время, проведённое с заботой о себе. Возможно, если ты каждый год ездил на море, но всегда мечтал о походе в горы, сейчас самое время осуществить это.
2. Поменяй маршруты. Если ты хотел отправиться в путешествие по стране на машине, но всегда возникали какие-то препятствия, этим летом как раз самое время организовать настоящий и запоминающийся трип. В общем, сделай что-то нестандартное и непривычное для традиционного отпуска. Например, выбирай не море, а горы, не самолет, а поезд, не дачу, а палатки.
3. Будь ближе к природе. Реки, озера, леса, цветы, поля — это то, что наполняет нас, мы стараемся обычно этого не замечать, потому что живем в крупных городах и бесконечном движении на высоких скоростях. Спокойствие природы действует терапевтически и настраивает на позитивную волну.
Как поется в одной песне: «Остановись, попробуй на вкус ветер — вдохни, немного опустив веки». Если не можешь притормозить, то обращайся ко мне, я помогу 👇
#карьера #lifestyle #баланс #точкаопоры