Я не про "помолчать рядом", нет. Я про игнорирование. То молчание, которое - одна из форм эмоционального насилия. Причём - одна из самых тяжело переживаемых форм. Почему она на многих из нас так легко работает - объясню.
Начнём с того, что есть популярное объяснение - что если "об Вас" в детстве молчали близкие родственники (мама, папа, бабушка) - то это станет удобным рычагом для манипуляций и во взрослом возрасте тоже. И это тоже да. Это про осознанный возраст, когда Вы уже себя помните. Но.
Есть причины глубже. Раньше. С момента зачатия - и дальше - через внутриутробную жизнь - рождение - период новорожденности - младенчество. Вот эти, да, "девять месяцев в себе - девять месяцев на себе".
Этот период - когда формируется ощущение мира. И в это время мама для нас - весь мир.
И неправда, что "мы же ничего не помним, я вот вообще помню себя лет с 5". На уровне тела - всё мы помним. Даже момент прикрепления нас-зародыша к стенке матки.
Мама - весь мир. И есть очень много разных обстоятельств, которые этот мир делают не самым безоблачным. Потому что сама мама - тоже очень вероятно - жила не в самом безоблачном мире.
И травма вот этого контакта с миром-мамой - она может наложиться на любом этапе. От угрозы прерывания беременности. До прерывания контакта где-нибудь в роддоме или при необходимости выйти на работу в ребёнкин месяц. Ребёнок при этом переживает огромный "букет" эмоций и физических ощущений (если Вы, будучи взрослым - болезненно реагируете на игнорирование - то вот это неприятное беспокойное и щемящее чувство - слабый отголосок того, что Вы чувствовали, когда были ребёнком).
Весь вот этот набор - потерянность, беспомощность, неценность, чувство "оборванных нитей"... Страх за свою жизнь, в конце концов. Ведь именно от контакта с мамой физически зависит жизнь маленького человека.
И тут самое важное для начала - хотя бы в голове осознавать, понимать - что вот это ощущение непереносимости, когда другой молчит - оно не про реальность прямо сейчас. Оно про Вашу реальность, когда Вам было несколько дней или месяцев от роду. Отсюда - ощущение беспомощности и "спелёнутости" (и в буквальном, и в переносном смыслах). Иногда "спелёнутость" ощущается даже взрослым человеком, физически. Как скованность и слабость в движениях.
А сейчас - Вы уже взрослый человек и потеря контакта - не приведёт к смерти или даже каким-то непоправимым потерям. Хотя ощущение - почти такое. И именно для того, чтобы не испытывать это ощущение - уже взрослый "ребёнок" готов на многое, лишь бы она (он) не молчали.
А выход здесь - как раз в том, чтобы расширять внешний мир. Нам уже не месяц, а 20-30-70 лет. И мама - она была такая, какая была, и сделала всё, что смогла в нашем младенчестве и детстве. И тот, кто молчит - он (или она) - не мама. А во внешнем мире - есть билеты в театр с подругой, и посиделки за кофе с коллегой, и берег моря, и скамейка на краю детской площадки и...
Партнёр, которые "играет в молчанку" в паре - он скорее слаб и не обладает другими способами взаимодействия. Или - боится других способов. Или - переживает настолько сильные внутренние эмоции - что не может их выразить. Или - человеку уже давно не нужен этот контакт.
И дальше - уже совсем другая история - как быть с этим молчащим человеком, если он по-прежнему важен для Вас. Самое важное - он (или она) - не мама. И не весь мир. И не забудьте - ещё билеты в театр))
Саша.
P.S. Дружить со мной вконтакте - сюда. Посмотреть метафорическую карту с утра - сюда.