Продолжаем рассказывать про важные для бодрствования работы мозга нейромедиаторы.
В прошлой статье мы рассказывали про дофамин и серотонин, а сегодня поговорим про ацетилхолин (АЦХ) и норадреналин. Эта пара важна для функционирования не только головного мозга, но и вегетативной нервной системы — нейроны этой системы расходятся по всему организму.
Ацетилхолин
Ацетилхолин — первый нейромедиатор, который открыли учёные в начале XX века. Он не синтезируется в организме, а попадает с пищей в виде аминокислоты холина. Дефицита АЦХ мы, как правило, не испытываем из-за разнообразия меню [исследование].
АЦХ играет важную роль в функционировании нервно-мышечных синапсов – части вегетативной системы организма. Когда вы шевелите пальцами, вертите головой или напрягаете пресс перед зеркалом, работает медиатор ацетилхолин. Человек мыслит, двигается и обучается в том числе благодаря этому медиатору.
Кроме действия в периферийной системе, АЦХ участвует в функционировании головного мозга.
Основные его функции связаны с балансом сна и бодрствования и с общим уровнем нормализации — если нервная система находится в стрессе и возбуждении, то ацетилхолин понижает уровень возбуждения. И наоборот: если мозг немного вялый, заторможенный, то ацетилхолин повышает его активность.
Подобным действием обладает никотин — агонист ацетилхолина. Именно поэтому, когда курильщик нервничает, он тянется за сигаретой. И именно поэтому у некоторых людей существует традиция выкуривать сигаретку под кофе на завтрак, чтобы проснуться.
Норадреналин
Норадреналин и адреналин легко спутать, потому что их функции похожи — оба связаны с возбуждением организма. Однако, адреналин — это гормон и вырабатывается в железах, а норадреналин — медиатор и происходит из нейронов [[Noradrenaline, adrenaline]].
Они оба не вырабатываются в организме, а синтезируются из белковой пищи.
У норадреналина и ацетилхолина есть интересная взаимосвязь: они и конкуренты, и союзники.
В вегетативной нервной системе они — конкуренты, потому что отвечают за разные функции. Если АЦХ работает на нормализацию работы системы, на восстановление энергии, то норадреналин эту энергию тратит. Он управляет органами во время стрессов, физической или эмоциональной нагрузки.
А вот в головном мозге действия норадреналина и ацетилхолина похожи: норадреналин, как и АЦХ, помогает сбалансировать оптимальный уровень между сном и бодрствованием.
Но у норадреналина есть более важная функция — это сопровождение стресса. Во время стрессовых ситуаций, норадреналин позволяет привести организм в более активный режим, оказывая влияние на уровень работы мозга, подвижность, сенсорное восприятие, эмоции и память.
Так, если накануне важного события вам сложно заснуть и вы волнуетесь — это работа норадреналина. Если в какой-то стрессовой ситуации вы ходите туда-сюда по комнате — это тоже работа норадреналина.
Ацетилхолин и норадреналин — незаменимые вещества, которые помогают нашему сложному и прекрасному мозгу исправно функционировать. Мы были обязаны включить в состав PowerHerb такие компоненты, которые бы помогали активизации этих медиаторов. В нашем составе за это отвечают йохимбин и корень колокольчика кодонопсис.
PowerHerb — это энергетик, сделанный исключительно на основе натуральных компонентов и их свойств, доказанных наукой. Два доктора биологических наук с общим стажем 70+ лет провели исследование более 120 целебных трав, чтобы выбрать только те, эффективность которых научно обоснована и доказана.
Заказать натуральный энергетик PowerHerb можно здесь: https://www.wildberries.ru/catalog/70031839/detail.aspx
Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен и Telegram, и будьте продуктивны без вреда для здоровья.
Канал в Telegram: https://t.me/power_herb