Хорошие психологи могут быть разными: иметь неоднозначные методы, необычно выглядеть, смешивать в своей работе различные инструменты и техники.
Главный и единственный критерий хорошего мастера — это реальные изменения к лучшему в вашей реальной жизни «здесь и сейчас».
Вы должны отмечать, что в ходе вашей работы со специалистом меняются ваши привычные убеждения и взгляд на свои трудности. И это приносит вам не просто временное улучшение настроения сразу после сессии. А становится вашим стабильным внутренним фундаментом для решения ваших задач.
Как правило - это выражается в такой фразе «Интересно, раньше я в такой ситуации злилась бы, нервничала, уступила бы … и т.д., а сейчас я просто спокойно сказала или сделала так, как нужно было мне».
Ну а если меняется что-то внутри нас по закону синхронии сразу же начинает меняться внешняя ситуация. С вами начинают происходить новые хорошие события, появляются люди, готовые по-настоящему любить и уважать вас, приходят возможности, которые создают условия для вашей счастливой жизни.
И на это не должны уходить годы работы!
Поэтому, если вы «ходите к психологу», плачете на сессиях, вам становиться легче, вы обсуждаете ваше детство, делаете разные техники, но в вашей жизни радикально ничего не поменялось, значит вам нужно честно посмотреть на две вещи:
1. Либо вы обманываете себя, что решаете свой вопрос, а на самом деле просто обезболиваете его;
2. Либо вы попали в руки не совсем профессионального специалиста. И тогда имеет смысл начать что-то менять.
Поделитесь в комментариях, по каким критериям вы выбираете специалистов для решения своих задач не только в области психологии? Что считаете важным, чтобы эксперту можно было доверять?
#женский психолог #психолог для женщин #психология