Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Судьба человека и судьба отношений формируется действиями. Только опыт создает реальность, а именно он состоят из разных привычек мышления, эмоционирования и действия к себе и другому.
Очень важные ошибки в отношениях, которые приведут к тому, что даже если была любовь в вас - вы ее убьете. Больше информации по ошибкам и сценариям в моей новой книге.
10 способов создать себе ад в отношениях
1. Копим негатив: накопление проблем, обид, страхов и ожиданий, вины или других выводов
(копим энергию злости, чтобы избежать боли. Избегаем конфликты , обижаемся )
Избегание решения проблем - копит проблемы и разрушает пару.
2. Проговаривание проблем через претензии и обвинения . Выговаривание и нападение через сознательное причинение боли партнеру, чтобы до партнера «дошло»
3. Попытка обмануть своё тело и блокировка неприязни, сексуальности, границ из за рациональности или страха. Часто бывает, когда вы выбираете оставаться в отношениях через голову и под сопровождением например подруг или мамы.
4. Попытка строить идеальные отношения по чужим шаблонам без учета своей индивидуальности
5. Попытка делать все хорошо, идеально и позитивно всегда , делать и быть обязательно все вместе. Как положено в социуме современного нарциссизма. Сдвиг мотива на цель.
6. Сравнение партнера с другими мужчинами и внутри себя и вслух
7. Жить жизнью партнера, делать его смыслом своей жизни. Сверхценность партнера и постоянный вклад в него, забывая про себя вот буду инвестировать в него, и он мне потом счастьем вернёт . Не вернет
8. Нарушение границ другого человека с идеей «я знаю как для нас лучше» и поэтому могу тебя шевелить в мою сторону.
9. Неравенство в общении ярко выраженное. Я точно лучше чем он или наоборот, усиливающееся соперничеством .
10. Не выбирать партнера, ощущение себя в поиске. Я пока здесь с ним поживу, но точно это не мое.
Отношения - это живая система , состоящая из двух живых настоящих индивидуальностей . Если мы загоняем отношения под родительский сценарий или под сценарий принятый в социуме и усиленно напрягаемся - любовь не получается просто потому, что вообще нет возможности слышать ни себя ни партнера
Как быть, если указанные выше действия - ваш стиль в паре и привычные паттерны поведения.
Приглашаю в телеграм канал где вы найдете много полезной информации и практик. Подписывайтесь.👇❗