🔎 Коротко
Стоматологи считают, что острой необходимости в этом нет. После чистки зубов достаточно промыть щетку под теплой проточной водой. Но если очень хочется, можно периодически обеззараживать щетку в растворе перекиси или хлоргексидина. Главное — не кипятить ее и не класть в микроволновку.
📜 Подробно
Вместе с зубным налетом на зубных щетках оседает множество бактерий. Среди них примерно в равных пропорциях присутствуют как вредные, способствующие развитию заболеваний, так и полезные, которые сдерживают рост агрессивной флоры.
Исследования показали, что промывание щетинок водой позволяет смыть большую часть микробной массы. А вот обеззараживать щетку, чтобы удалить бактерии подчистую, смысла нет: ни ежедневная, ни периодическая дезинфекция не помогают улучшить здоровье полости рта.
Однако со временем микробная грязь все же накапливается. Кроме того, щетинки щетки изнашиваются и покрываются трещинами, в которых начинает застревать еще больше бактерий. Поэтому периодически зубные щетки рекомендуется менять. Оптимально делать это каждые 3-4 месяца.
💬 «Как правильно промывать щетку?»
Подставьте щетку под кран с теплой водой и держите до тех пор, пока из нее не вымоются все остатки пищи и зубной пасты. Чтобы хорошо удалить грязь между щетинок, потрите головку щетки пальцами.
Можно также промыть щетку с мылом. Но не стоит намыливать ее и оставлять в таком виде до следующей чистки: в мыле могут быть вещества, которые вредны для здоровья.
💬 «А если я все-таки хочу продезинфицировать щетку, как лучше это сделать?»
Можно на 10 минут замочить щетку в растворе пероксида водорода, хлоргексидина или антибактериальном ополаскивателе.
Существуют также специальные стерилизаторы для зубных щеток. Они уничтожают микробы с помощью УФ-излучения. Стоимость таких устройств — от 900 рублей.
Точно не стоит замачивать щетку в кипятке, класть в духовку или микроволновку — так вы только испортите ее щетинки.
💬 «Как правильно хранить щетку дома и в поездке?»
- Храните щетку головкой вверх — в стаканчике или специальном держателе.
- Не накрывайте щетку колпачком. Большая часть бактерий, которые остаются на щетке — анаэробы. Это значит, что они погибают в присутствии кислорода.
- Держите щетку подальше от крана с водой и душа. Влажное облако способствует размножению микробов. Лучше вообще убирать стаканчик со щетками в шкафчик.
- Если ванная и туалет объединены, проследите, чтобы щетки хранились на расстоянии не менее метра от унитаза. Иначе на них будут попадать брызги воды при смыве.
- Щетки детей и взрослых лучше хранить в разных стаканчиках из-за разницы в микрофлоре (микробы взрослых ведут себя более агрессивно).
- В поездке можно пользоваться складной щеткой, а можно приобрести отдельный футляр для обычной. Перед поездкой достаточно помыть футляр с мылом.
Читайте также: