Рождение ребенка вызывает бурю эмоций: от волнения и радости до страха и беспокойства. Но иногда приводит к тому, чего не ожидалось — к депрессии.
Большинство мам испытывают бэби-блюз: перепады настроения, приступы плача, беспокойство.
Но некоторые мамы испытывают более тяжелую, длительную форму, известную как послеродовая депрессия (ПД). В редких случаях после родов может развиться тяжелое расстройство - послеродовой психоз.
Послеродовая депрессия — не слабость, не “мягкий характер”. Это эмоциональное расстройство.
Причины
Не существует единой причины ПД, но могут играть роль:
-Физические изменения
Резкое падение уровня гормонов (эстрогена и прогестерона) после родов может способствовать ПД. Уровень других гормонов также может резко снизиться, из-за чего появляются усталость и вялость.
-Эмоциональные проблемы
Недосып и бытовая нагрузка могут провоцировать сложности с решением даже незначительных задач. Обеспокоенность своей способностью ухаживать за малышом, чувство потери привлекательности, потери идентичности или контроля над своей жизнью - любое из этих чувств может способствовать ПД.
Факторы риска
ПД может возникнуть и развиться после рождения любого ребенка, не только первого.
Риски увеличиваются, если есть:
🔹Расстройства в анамнезе
🔹Члены семьи с депрессией, др. расстройствами
🔹Стрессовые события в течение последнего года
🔹Проблемы со здоровьем ребенка
🔹Были многоплодные роды
🔹Трудности с грудным вскармливанием
🔹Проблемы в отношениях с супругом/другим значимым человеком
🔹Слабая система поддержки
🔹Финансовые проблемы
🔹Беременность была нежелательной
Симптомы
Симптомы бэби-блюза
Длятся от нескольких дней до 1-2 недель:
🔹Беспокойство, перепады настроения
🔹Грусть, раздражительность
🔹Чувство подавленности
🔹Плач
🔹Пониженная концентрация
🔹Проблемы с аппетитом и сном
Симптомы ПД:
Симптомы ПД более интенсивны чем у беби-блюза, длятся дольше и в итоге могут мешать заботе о ребенке, решению других повседневных задач. Симптомы развиваются в течение первых нескольких недель после родов, но могут начаться раньше — во время беременности, или позже — до года после родов:
🔸Перепады настроения
🔸Частый плач
🔸Трудности в общении с ребенком
🔸Отказ от семьи и друзей
🔸Потеря аппетита или переедание
🔸Бессонница или слишком много сна
🔸Непреодолимая усталость, потеря энергии
🔸Снижение интереса и удовольствия от занятий, которые нравились раннее
🔸Сильная раздражительность, гнев
🔸Страх, что ты плохая мать
🔸Чувство безнадежности, бесполезности, вины
🔸Снижение способности концентрироваться, принимать решения
🔸Тревога, панические атаки
🔸Мысли о причинении вреда себе или ребенку
🔸Мысли о смерти или самоубийстве
Без лечения ПД может длиться очень долго.
Послеродовой психоз
При послеродовом психозе — редком состоянии, которое случается в течение первой недели после родов — признаки и симптомы очень тяжелые:
-Путаница и дезориентация
-Навязчивые мысли о ребенке
-Галлюцинации и бред
-Нарушения сна
-Чрезмерное возбуждение
-Паранойя
-Попытки причинить вред себе или ребенку
Психоз может привести к опасному для жизни поведению и требует немедленного лечения!!!
Послеродовая депрессия у отцов
Новоиспеченные отцы тоже могут испытывать ПД. Они могут испытывать грусть, усталость, подавленность, тревогу или изменения в обычном режиме питания и сна.
Отцы, которые имеют в анамнезе депрессию, испытывают проблемы в отношениях, финансовые трудности, наиболее подвержены риску. ПД у отцов оказывает такое же негативное влияние на отношения с партнером и развитие ребенка, как и ПД у матерей.
Методы лечения и поддержки матерей с ПД, могут быть полезны при лечении ПД у отцов.
Когда обратиться к врачу
Если симптомы беби-блюза и депрессии:
🔸Не исчезают через 2-3 недели или ухудшаются
🔸Затрудняют уход за ребенком и выполнение повседневных задач
🔸Появляются мысли о причинении вреда себе или ребенку
При суицидальных мыслях:
Немедленно обратитесь за помощью к своему партнеру, близким, в службу экстренной психологической помощи. Вы также можете обратиться к психологу или психиатру онлайн на нашем сайте docma.ru
#послеродоваядепрессия #бэбиблюз #психолог #психиатр #психотерапевт #психологическаяпомощь #докма
