Куда бы вы не шли, что бы вы не делали, так или иначе сталкиваетесь с не ценностью себя: «я НЕДОстаточно умён, НЕДОстаточно красив» и ещё других «НЕДО»😖
Тема не любви и не ценности себя возродилась ещё в детстве: нас могли поругать родители за то, что сделали что-то не так или учителя в школе за плохо выполненное домашнее задание.
С тех пор мы пытаемся соответствовать чьим то ожиданиям, стараемся развиваться в этих НЕДО, слушаем других.
Когда мы поймём, что нам не нужно быть отличником или делать что-то РАДИ кого то- уйдёт и базовая не ценность себя.
Есть 6 шагов начать любить и ценить себя:
❤️Вы уникальны! Какими вы являетесь, такими и нужны миру: со своими знаниями, способностями, энергией. Именно из-за того, что вы не похожи друг на друга и каждый из вас уникален- стоить себя любить!
❤️Ваши родители самые лучшие! Они дали самый максимум из того, чего могли вам дать. Вы- продолжение своих родителей! Относясь к ним уважительно, любя и ценя их, вы так же будете относиться и к себе!
❤️Вы не соглашаетесь на меньшее! Сядьте и выпишите на что вы несогласны: есть из некрасивой посуды, питаться фастфудом, держать рядом не уважающих вас людей- что угодно. Когда вы жертвуете собой ради каких-то вещей, вы хотите заслужить любовь. А когда любовь к себе есть уже внутри вас, вы не захотите получать ее извне!
❤️Вы любите своё тело! Выбирайте самое лучшее для своего тела: высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, не пичкайте химией- исключите то, что вы считаете плохим по отношению к своему телу!
❤️Вы заботитесь о своём энергетическом пространстве! Старайтесь держаться от всего того, что высасывает вашу энергию, будь то люди или вещи.
❤️Вы постоянно развиваетесь! Что у души, что у тела, что у личности- должно быть развитие - читайте книги, занимайтесь спортом, отдыхайте!
Любовь к себе начинается с принятия себя, своих родителей и о заботе всего, что окружает вас!
Вы самое лучшее что могло прийти в этот мир! Поэтому:
Любите себя!❤️
Слушайте себя❤️
Будьте собой❤️