Про то, что обманывать нехорошо, все итак давно знают. Кто-то в большинстве случаев старается быть честным с другими, кто-то не гнушается ложью. Но помимо отношений с окружающими, есть еще отношения с самим собой. Как сказал Достоевский: «Главное самому себе не лгите!»
Зачем и почему человек сам себе лжет?
- На него давят разные страхи: страх перемен, потери, одиночества
- Чувствует себя нересурсным, чтобы решать проблемы
- Оттягивает сроки, надеется на «авось»
- На него сильно давит общественное мнение
- Влияние деструктивных установок
- Инфантильность
Вот главные пункты, которые показывают – как человек лжет сам себе.
1) Говорить и делать одно, а чувствовать совсем другое
Убегать от собственных чувств. Закрываться, жить в маске. Делать то, что будет благоприятно воспринято в обществе, игнорируя свои #ценности и приоритеты.
2) Откладывать жизнь на потом
Годами жить под влиянием синдрома отложенной жизни, когда кажется, что настоящая #жизнь начнется только после наступления какой-то даты, какого-то события.
3) Жить по навязанным сценариям
Опираться на то, что навязали и подсказали, не обдумывая – а откликается ли это внутри, нужно ил это вообще.
4) Перекладывание ответственности на других
Другие виноваты. Другие порешают проблемы этого человека. Если у него не получилось, то именно потому, что виноват кто-то, но не он сам.
5) Пытаются игнорировать те факты, которые обязательно аукнутся в их жизни
Типа, если это не заметить, если это отрицать, то этого реально нет.
Когда уже все это реально свалится на человека, может быть поздно.
6) Избыточная самоуверенность
Ничем неподкрепленная бравада, сильно завышенная самооценка, а как результат – разочарования, обломы и провалы.
7) Из опасений кого-то обидеть подставляют сами себя
Боится произносить слово «нет», долго старается остаться для всех хорошим, жертвует собой ради других. В итоге сам остается с ущербом и потерями.
8) Прокрастинация
Делать кучу второстепенных дел и откладывать по-настоящему важные, но некомфортные дела.
9) Излишнее морализаторство и философствование
Теоретизировать, лить воду, находить в культуре, религии подтверждения того, что другие ведут себя недостойно. И зато этому человека что-то от этого перепадет как награда за моралистскую позицию.
10) Пытаться убежать от себя
Вместо того, чтобы разбираться с проблемами, постоянно куда-то сбегать и загружать себя бессмысленной суетой.
Почему опасно себе врать?
Не будет желаемых результатов, а такой человек рискует прожить некачественную и просто не свою жизнь.
Как себя перестать обманывать?
Спрашивать себя:
- Это то, чего я действительно хочу?
- Какие главные проблемы я в данный момент умалчиваю?
- Брать на себя ответственность за все происходящее в своей жизни.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Нужны услуги психолога? WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие читатели, а вы с какими ситуациями сталкивались, когда человек себя обманывал?