Когда мы хотим жить по-своему: лучше, ярче, проявленнее, по-другому, чем родители и близкие, то испытываем бессознательно чувство вины.
Лояльность — это верность, преданность чему-то. Мы, как потомки своей родовой системы, неосознанно из любви и из страха утратить ее расположение, верны ее порядкам, правилам, запретам и тому, что она нам разрешает.
Вина может быть как перед родом, так и перед социумом.
Вина проявляется не только через наказание и лишение себя чего-то (она может проявляться и через долги), но еще и через самобичевание. Вы часто ругаете себя?
Достигнув успеха, мы можем его взять и слить. Как, к примеру, это сделал Хью Грант после фильма "Четыре свадьбы и одни похороны". Многочисленные награды, номинация на Оскар, многомиллионный контракт, отношения мечты... И крах!
У Зигмунда Фрейда есть глава под названием "Крах от успеха" в труде "Некоторые типы характеров из психоаналитической практики", где он объясняет причину.
Замечали, что особенно крах успеха проявляется после того, как похвастаешься. Почему так происходит?
Неосознанно срабатывает механизм лояльности:
"Чтобы от меня не отказались, мне нужно быть таким же, как и вы".
Чувство вины разрушает успех.
Чувство вины перед мамой за то, что выбираю свою жизнь.
Вина за смерть близкого. Он умер, а я живу. Я ничего не смог сделать, чтобы он остался жив.
Вина жить лучше, чем родители.
Вина за удовольствия.
Предлагаю вам сделать экспресс-технику по работе с чувством вины.
Закройте глаза, проследите, чтобы ноги упирались в пол. Медленно и глубоко делаете вдох через нос. Выдох через рот. Повторите несколько раз.
Представьте, что вы сейчас находитесь в безопасном пространстве. Увидьте перед собой папу и маму. Посмотрите им в глаза.
Почувствуйте, за что вы испытываете перед ними чувство вины и неловкости?
Вы живы, а они нет?
Они экономны, а вы нет?
За то, что вы их не радуете?
Осознайте, что пока вы испытываете чувство вины перед ними, вы неосознанно формируете события, которые уничтожают результат, за который вы испытываете вину.
Вина - тяжелое чувство, от которого хочется избавиться. И проще это сделать, избавившись от того, за что мы испытываем вину.
Примите решение, что больше так не хотите!
Скажите:
- Мама, папа, мне МОЖНО быть успешным, мне МОЖНО быть счастливым, мне МОЖНО зарабатывать деньги через творчество, мне МОЖНО жить, мне МОЖНО иметь здорового ребенка, мне МОЖНО быть творцом своей жизни! Мне МОЖНО! (Найдите свои фразы).
Я итак принадлежу по праву рождения своему роду! Мне не надо это право зарабатывать! И даже если я буду счастливее, чем вы, я останусь принадлежать нашему роду!
Мне МОЖНО быть другой, мне можно иметь больше, чем вам! Мне можно быть собой. Мне так можно!
Перед социумом проговариваем так:
Мне можно иметь то, что у меня есть, мне можно быть другой, не такой как вы. Мне можно, чтобы у меня было по-другому.
Проговаривайте эти фразы пока не почувствуете, что достаточно.
Инна Юлусова
Смотрите видео про крах от успеха, которое я записывала в 2021 году