Встречается и такая причина психологического бесплодия, как инфантильность женщины. Она не может ни с чем самостоятельно справится, не может ни за что отвечать и брать ответственность за свои действия на себя. Часто можно услышать: «Ты как маленький ребенок — ничего не можешь сама». Чтобы справится с какой-то проблемой, она постоянно тревожит мужа, сестру, родителей и т.д.
✔ В психотерапии есть понятие – инфантильное расстройство личности, когда человек впадает в детство и ведет себя как ребенок. Это уже расстройство личности, но если, какие-то симптомы присутствуют в жизни, некая беспомощность, неспособность на решительные действия, можно с ними работать.
☝Такое поведение связано с тем, что родители не сформировали зрелую, самостоятельную личность, от всего ограждали ребенка, делали все за него, принимали решения за него. Поэтому во взрослом возрасте трудно перестроиться и начать самостоятельно принимать решения. Сначала родители говорят: «Ты сам ни на что не способен, я за тебя сделаю», а потом — «Почему ты детей не рожаешь?»
✔ Получается, женщина слышит как будто двойные послания, и бессознательная часть психики не знает вообще, что делать: оставаться ребенком или взрослеть? 🙅♀Постоянные эмоциональные качели не позволяют психике выбрать путь и принять здоровое решение, куда же на самом деле двигаться. Таким людям очень сложно справиться с внутренним конфликтом самостоятельно.
📝Я хочу дать ряд рекомендаций, чтобы помочь развить самостоятельность и нивелировать эту инфантильность.
🔸Напишите список всех вещей, которые кто-то для вас делает. Например, на прием к врачу вас записывает муж, выбирает путевки для путешествия тоже муж, мама советует, что делать или не делать в какой-то бытовой ситуации, коллега по работе постоянно берет на себя за вас ответственность и т.д.
🔸Расположите пункты списка в порядке сложности: на первом месте самая простая ситуация, с которой, может быть, вы могли бы сами справится, даже уже сегодня, но по каким-то причинам не справляетесь, привыкли, что другие помогают в этом вопросе. Например, привыкли, что муж устанавливает приложения на ваш телефон и помогает разобраться с ними.
На последнем месте –– ситуация, где вам кажется, что пока с ней не справитесь ни при каких условиях. Например, у вас есть машина, но вы не решаетесь сесть за руль и просите близких вас возить.
🔸Начинайте упражнение уже сегодня, представьте себе план, как вы будете с этим справляться. Распишите его на какой-то промежуток времени и раз в неделю обязательно с чем-то новым пробуйте справляться, делайте постепенно.
🔸Если вы боитесь, что не совладаете с ребенком, помните, что есть школы материнства, книги, которые дают рекомендации по уходу за малышами. Общайтесь с мамой, свекровью, родственниками, у которых есть дети и которые могут поделиться своим опытом. Разговаривайте и привлекайте их к помощи, просите совета и поддержки. Потому что на первом этапе даже самая состоятельная женщина всё равно в растерянности
🌿Когда вы поймете, что близкие люди готовы отзываться и помогать вам справляться с трудностями, тогда будет легче. Вы уже не будете испытывать такого сильного страха и стресса, постепенно избавитесь от них. А мы помним, что стресс, тревога блокируют нормальную работу репродуктивной системы.
#Психолог #Ищупсихолога #психологонлайн #яребенок