Хээй! Рада видеть тебя в моем блоге❤️
Здесь все по-настоящему: успехи и неудачи, драйв и огорчения😁
Меня зовут Богдана. Я учусь на психолога, имею квалификацию нутрициолога и 10 лет знакома с силовыми тренировками. Я комплексно занимаюсь вопросами психического и физического здоровья, формированием привычек, которые делают жизнь ярче и счастливее с каждым днём.
За моими плечами много интересного: я преодолела расстройство пищевого поведения, сбросила 15 кг лишнего веса, вернула женский цикл без гормональной терапии, вылечила железодефицит и уверенными шагами продолжаю работать над собой.
Тебе будет интересно здесь, если:
- интересуешься спортом, стремишься улучшить своё здоровье и фигуру
- у тебя лишний вес и ты не можешь похудеть без откатов и стрессов,
- у тебя РПП и не получается наладить отношения с едой,
- проблемы с гормональной системой и женским циклом,
- сложно добиваться поставленных целей, ты загоняешься и часто впадаешь в отчаяние, ищешь себя,
- просто хочешь узнать что-то новое, развиваться весь вместе на много проще😉
Подписывайся на канал. Совсем скоро от меня будет море интересной информации и мотивации🔥