Каждый из нас хоть раз задумывался над тем, что пора "почистить" организм от разного рода шлаков. И название это у всех на слуху. Да только если спросить, что такое шлаки, никто не ответит.
И, говоря никто, я имею в виду никто в принципе, так как в официальной медицине нет описания, что это за вещество, или вещества, которые так отравляют наш организм и не дают оставаться здоровыми.
Касаемо токсинов, все немного проще. Наука токсикология изучает вещества, отравляющие организм. У каждого - отдельное название и зона воздействия.
Что называют шлаками и токсинами?
Шлаками и токсинами принято считать вредные вещества, которые наносят непоправимый вред организму человека. Они, по некоторым данным, накапливаются в процессе жизни человека. И, если не заниматься очищением организма, то состояние здоровья будет только ухудшаться.
Симптомы зашлакованности организма:
- обезвоживание,
- запоры/расстройства кишечника/метеоризм,
- частые головные боли,
- апатия, плохое настроение,
- снижение иммунитета,
- общая интоксикация организма,
- нарушения сна/бессонница,
- ухудшение состояния волос и ногтей,
- кожные проблемы (угри, прыщи),
- депрессивные состояния,
- раздражительность,
- неприятный запах изо рта или запах ацетона,
- налет на языке,
- кровоточивость десен,
- неприятный запах пота.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимаетесь самолечением!
Причины зашлакованности.
Если говорить о причинах зашлакованности с медицинской точки зрения - это ненаучно.
Все специалисты в один голос говорят, что при исправной работе каждого органа и систем, при соблюдении определенного образа жизни организм сам справляется с попадающими в него вредными веществами.
Причинами же нарушений могут стать:
- гиподинамия,
- обезвоживание, несоблюдение питьевого режима,
- переедание,
- продукты низкого качества,
- вредные привычки - употребление алкоголя, курение,
- качество воздуха,
- бесконтрольный прием лекарственных препаратов,
- травмы/хирургические вмешательства,
- избыток жирной и тяжелой для переваривания пищи.
Где могут находиться шлаки и токсины и какие органы отвечают за выведение вредных веществ из организма?
Вредные, отравляющие организм, вещества, могут находиться в пище, воде, воздухе.
Органы, которые отвечают за обезвреживание и выведение таковых это:
- кишечник - если кишечник не справляется с работой и вовремя не выводятся переработанные продукты, то яды и вредные вещества всасываются кишечником обратно в кровь и происходит интоксикация. Проявляются аллергические реакции, нарушение микрофлоры кишечника, и многие другие неприятные симптомы.
- Печень - если печень не справляется с объемами, которые должны пройти очистку, то это чревато перекрытием протоков и образованием застоев желчи.
- Почки - снижается фильтрационная способность, происходит образование песка и конкрементов.
- Потовые железы - наименьшая часть выделяется через потовые железы и в процессе дыхания.
- Лимфатическая система - скапливаясь я межклеточном пространстве, шлаки нарушают питание клеток, обмен веществ, отток лимфы.
Если по какой-то причине органы не справляются со своей работой, происходит накопление шлаков. Причина кроется в нарушении функционирования пищеварительного тракта и метаболических процессов, которые происходят в клетках.
Как шлаки и токсины попадают в организм?
1. Попадают из вне с едой, водой, воздухом.
2. Вредные соединения образуются в процессе нарушенного метаболизма.
5 способов очищения организма от шлаков и токсинов
1. баня или сауна (если нет противопоказаний),
2. соблюдение питьевого режима,
3. сбалансированный рацион без употребления пищевого мусора,
4. занятия спортом или физкультурой,
5. пребывание на свежем воздухе,
6. массаж.
Не стоит верить маркетингу "великих" компаний и бежать за препаратами, чтобы почистить организм. Достаточно следить за исходным состоянием здоровья, вводить полезные привычки, избавляться от вредных. Жить полной, насыщенной жизнью. Тогда никакие шлаки вам не будут страшны. И чиститься от них не придется.