Иногда я думаю, что страхи похожи на туннели. У одних людей эти туннели короткие, прямые и хорошо освещённые, выбраться из которых несложно. А у других настолько длинные, кривые и лабиринтоподобные, что пройти по ним в одиночку кажется невозможным. Проще завалить этот туннель камнями и забыть о его существовании навсегда.
Но только как не пытайся забыть о своём туннеле, как не сопротивляйся, делая вид, что у тебя все хорошо, рано или поздно ты неизменно обнаруживаешь себя возле его заваленного камнями входа. Все дороги мира будут вести тебя к нему. Страх, как и все в этом свете, стремится стать принятым и прожитым. Он, как вода, будет бесконечно искать выход наружу тревогами и разными предчувствиями, чтобы рано или поздно стать признанным и превратиться из страха в жизненный опыт.
Жила-была девочка, которая больше всего на свете боялась, что ее бросят. Ее туннелем был страх брошенности. Откуда он взялся в ее душе? Когда-то давно-давно его сорное семечко занесло в девочкину душу ветром расставания с мамой, устраивающей свою личную жизнь и отправляющей свою маленькую девочку пожить у бабушки. Потом это семечко пустило корни, когда подружки в школе вдруг решили с ней больше не дружить. Ну а когда от нее шел парень, страх быть брошенной стал и вовсе рулить девочкиной жизнью из своей засады, проявляюсь то тревожностью, то ревностью, то обидами, то контролем всего и вся.
И вот проснулась девочка однажды и поняла, что так устала бояться, что сил никаких больше на это нет. И взяла тогда она в руки факел и двинула в свой туннель страха, разобрав заваленный камнями «все хорошо» и «все в порядке» вход. А где-то на середине пути повстречалась девочка с чудовищем своего прошлого. Страшным-престрашным, противным-препротивным. И сперва хотела бежать от него без оглядки, а затем почему-то протянула ему ладошку, осторожно почесала его косматую голову, потрепала за холку и …вывела его на свет из туннеля. И вы знаете, не таким уж чудищем ее страх при свете дня оказался. Скорее он смахивал на стечение обстоятельств и чьи-то ошибки молодости да неразумность.
Наши страхи всегда стоят на страже наших базовых потребностей. Они охраняют наши раны и указывают на то место, которое болит и кровоточит. Место, куда следует наложить повязку, жгут и полечить. И если подружиться со своим страхом, услышать его и вывести из туннеля, вместо того, чтобы заваливать вход камнями игнорирования, стыда или отрицания, то страх перестанет искать лазейки для выхода и вонзать в вашу жизнь острые ядовитые стрелы, целясь туда, где больнее всего. Вот так…
Ольга Караванова
Клинический психолог