Между любящим себя и эгоистом пропасть величиной в ответственность.
⠀
Эгоист всю ответственность за радости в своей жизни перекладывает на Другого. Он постоянно в ожидании, когда кто-то ответит на все его потребности.
⠀
Эгоист себя не знает, не понимает и оттого любить не может. Он страдает от нехватки любви и пытается эту нехватку компенсировать за счет Другого.
⠀
Он все еще проживает детскую историю, где только Другой может позаботиться о нем и дать ему то, в чем он нуждается.
⠀
И оттого его фокус внимания находится всегда вовне, на Другом. А внутри - пустота и огромная черная, ненасытная дыра боли от неудовлетворенности.
⠀
Когда фокус внимания разворачивается внутрь, появляется шанс научиться любить себя.
⠀
Любовь к себе - это про то, чтобы чувствовать, понимать себя и уметь дать себе то, в чем нуждаешься, не за счет Другого. И это не про потакание сиюминутным желаниям - это про здоровый выбор того, что не разрушает тебя.
⠀
Любовь к себе - это навык, которому можно (и нужно) научиться. А еще любовь к себе - это про огромную свободу выбирать ту жизнь, которую ты хочешь жить. И про уважение к свободе Другого жить так, как он хочет (может). Это навык и любовь Взрослого.
⠀
И поскольку мы можем видеть в других лишь то, что есть в нас самих, то когда мы научаемся любить себя, то обретаем способность по-настоящему увидеть и потому полюбить Другого.
⠀
Всем большой и чистой ❤️
Алина Сулейман
⠀
P.S. Ловите чек-лист по любви к себе 🙌🏻