Кондиционер в жару нужно включать для охлаждения помещения на температуру в диапазоне 20–22 градуса, не ниже, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По словам эксперта, человеческий организм не приспособлен длительно переносить высокие температуры. Поэтому кондиционеры — это эффективное изобретение для поддержания оптимальных климатических условий. При этом кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20–22 градуса. Не меньше.
Андрей Тяжельников: «Как правило, приборы рассчитаны для поддержания заданного температурного режима в помещении определенного объема. При этом лучше не оставлять включенным кондиционер на ночь».
Врач отметил, что кондиционер может работать, постоянно обеспечивая заданные параметры. Если кондиционер не настраивается, то нужно решать по ситуации — например, если он сильно остужает температуру, то включать эпизодически.
Эксперт подчеркнул, что не стоит включать кондиционер на очень холодную температуру, так как возникнет риск переохлаждения. Чтобы избежать рисков заболеть, нужно остужать помещение постепенно и не допускать слишком низких температур.
Важно аккуратно заходить в помещение с работающим кондиционером. Лучше что-то накинуть на себя из одежды. Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс. Это снижает иммунную защиту и способствует обострению хронических заболеваний.
Тяжельников также напомнил, что нужно не забывать, что наличие кондиционера не исключает необходимости проветривания помещения и регулярной влажной уборки.
По материалам: РИА Новости.