Мы так мало говорим о своих эмоциях. Так и не научились толком выражать их, понимать эмоцию другого человека и сопереживать. А ещё также не просто понять свою эмоцию и свои желания.
Путаем «чувствую» и «думаю». Вместо «я чувствую, что ты меня обманываешь» надо «я думаю, что ты меня обманываешь». А ещё лучше: «я чувствую страх, потому что думаю, что ты обманываешь меня».
Выражение своих эмоций это важно. Ложь — это не эмоция. Страх — эмоция. Мы не можем чувствовать за другого человека. Также мы не можем думать за него. Мы можем только спросить: о чувствах, о мыслях, о здоровье. Также и он не знает, что творится у нас внутри.
Сколько проблем ушло бы в отношениях, если бы мы просто общались. Говорили о том что чувствуем и почему.
