1. ты никогда ни в чем не будешь уверена наверняка. ни астрология, ни таро, ни логический анализ не подскажут тебе единственно верного решения. неопределенность будет оставаться всегда. если тихий голос в тебе говорит “да”, несмотря на все доводы — прыгай. never try never know
2. главный навык, который тебе понадобится в жизни — испытывать весь спектр человеческих эмоций, не залипая в них. легко качаться на волнах, поднимаясь и опускаясь вместе с ними, вместо того чтобы тонуть. поэтому начни медитировать. сегодня
3. не бойся пробовать разные отношения. им невозможно научиться в теории, только на практике. сначала придется много раз попасть впросак, прежде чем ты наконец поймешь, что, как и с кем тебе нужно. но не беги и от одиночества — это лучшее время для отношений с собой
4. не трать время на самобичевание по поводу медленной самореализации. твоя миссия рано или поздно найдет тебя, не торопись. все случается только тогда, когда ты внутренне готова. следуй за интересом, собирай ценные навыки — все они пригодятся и однажды сложатся в единый гармоничный узор
5. учись поддерживать высокий уровень энергии. занимайся йогой, хорошо спи, пей воду. если мир потускнел, настроение упало, а все, что вчера казалось таким возможным, сегодня кажется глупым или недостижимым — скорее всего у тебя просто дефицит энергии. это поправимо
6. научись любить себя. целиком. просто пойми, что твой образ, разделенный на красивую обертку и скрытую “тень”, на белое и черное, на плохое и хорошее — не более чем иллюзия. в тебе есть все, как и в самой жизни, и это нормально. нет, даже не так — это неизбежно
7. когда тебе плохо, перестань сопротивляться тому, чему ты сопротивляешься. дай пространство всем чувствам, всем состояниям, всем действиям или бездействию. проживи то, что происходит в душе, с полным принятием, не сравнивая с тем, как должно быть. потому что счастье 24/7 — еще одна иллюзия
8. не осуждай других. пойми одну простую вещь — они делают максимум, на что способны в данный момент, исходя из их воспитания, прошлого опыта, текущих потребностей и уровня Знания, которое они успели приобрести. точно так же, как и ты
9. не верь своим мыслям сразу, особенно негативным. наши мысли — гремучая смесь из последствий травм, которые мы можем даже не помнить, и самых разных когнитивных искажений. перепроверяй. спрашивай себя, на каком основании ты сейчас думаешь то или это. в большинстве случаев ни одного твердого основания ты не найдешь
10. не соглашайся на меньшее, чем хочет твоя душа. однажды ты будешь жить жизнь своей мечты. ты удивишься, как точно сбудется все, о чем ты когда-то писала в том красном блокнотике. у тебя будет прекрасная семья, и ты будешь заниматься любимым делом, живя на берегу океана. не соглашайся на меньшее, чем хочет твоя душа
~
📌интересно? подписывайся на канал в Дзене или в Телеграме, чтобы читать новые выпуски