Вы знаете, что наш уровень счастья можно посчитать математически? Это сделали американские ученые Николас Христакис и Джеймс Фаулер. Каждый позитивный человек в вашем ближнем окружении способен поднять уровень счастья на 15%. А токсичные люди в ближнем окружении - понизить уровень счастья на 7%.
Христакис и Фаулер, исследуя влияние окружения на человека, пришли к выводу, что наше окружение влияет на нас намного больше, чем мы думаем. В социальном смысле. Если в вашем окружении много людей с лишним весом, которые любят хорошо (то есть, калорийно) посидеть, то велика вероятность, что и вы наберете лишний вес.
Если ваше окружение говорит вам, что «не жили богато, нечего и начинать», то вероятность роста вашего благосостояния близка к нулю.
Вроде как, прописные истины – но почему же мы продолжаем общаться с токсичными людьми? Мало того, что они понижают ваш уровень счастья, не дают наслаждаться жизнью, так еще и заражают своей токсичностью.
Переделать таких людей невозможно, потому что они говорят не с вами, а с голосами в своей голове. Остается один выход - или сократить общение до минимума, или исключить совсем.
Еще хорошо бы помнить: негатив часто всего выражается не в прямой агрессии, а завуалировано. И об этом нужно помнить.