Томаты под запретом!
⠀
Любите салат из помидоров? А вам их точно можно? Многие наши пациенты привыкли считать овощ безобидным, только вот на самом деле помидоры — самые агрессивные из семейства паслёновых по отношению к организму.
⠀
В них достаточно высокое содержание лектинов. Это растительные защитные белки, но защищают они не наше здоровье, а сами растения от поедания животными.
⠀
В них присутствует соланин в разном количестве. Чем зеленее помидор, тем больше соланина — токсичного вещества, которое способно вызвать диарею, рвоту, боли в животе, головную боль.
⠀
В каких случаях лучше исключить томаты из рациона:
- гастрит, язва желудка, другие проблемы с ЖКТ
- синдром избыточного бактериального роста
- заболевания желчного пузыря
- аутоиммунные заболевания
- ревматоидный артрит
⠀
А кому их можно? Здоровым людям в небольших количествах, спелые, желательно убирать семена из плодов. При этом продукты в рацион лучше всё равно подбирать индивидуально, даже если нет заболеваний и патологий.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен и сообщество Вконтакте.
https://zen.yandex.ru/id/62ac52b106d0537c3fc6248b
https://vk.com/open_med
