🌼КБЖУ на 100 г.: 173.7 ккал 14/7.5/13
Выход: 382 г., 663.5 ккал.
🌼Ингредиенты:
Творог 5% - 200 г.
Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко 2.5% - 180 г.
Крахмал кукурузный - 40 г.
Ванилин - 1/2 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Подсластитель по вкусу.
🌼Приготовление:
1️⃣ 200 г. творога и два яйца пробиваем блендером до однородности.
2️⃣ Добавляем 180 г. молока, 40 г. крахмала, чайную ложку разрыхлителя, половинку чайной ложки ванилина и подсластитель по вкусу.
3️⃣Перемешиваем ещё раз блендером. Тесто получается жидкое, по консистенции как кефир или ряженка.
4️⃣ Разогреваем сковороду. Если а/п, то готовить можно и без масла, выливаем ковшиком порцию теста и жарим с двух сторон до красивого румянца 😊
Приятного аппетита 😋
Также вам может понравится:
#пп #блинчики #завтрак #ппблинчики #ппрецепты #пппитание #ппеда #ппзавтрак #ппвкусно #диетическиерецепты
