Неважно, собираетесь ли вы покататься в парк рядом с вашим домом, или на четырехчасовую, напряженную тренировку в радиусе нескольких десятков километров - вы должны иметь с собой «страховочный комплект». Проколотая камера, слетающая цепь или просто ухудшение самочувствия и отсутствие сил - многое может случиться во время наших велосипедных прогулок. Мы не можем предустмотреть всего. Вот почему так важно, быть готовым к случайным происшествиям. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи. Выражайте свое мнение лайками, оставляйте комментарии и делитесь в соц. сетях.
Неважно, собираетесь ли вы покататься в парк рядом с вашим домом, или на четырехчасовую, напряженную тренировку в радиусе нескольких десятков километров - вы должны иметь с собой «страховочный комплект».
Проколотая камера, слетающая цепь или просто ухудшение самочувствия и отсутствие сил - многое может случиться во время наших велосипедных прогулок. Мы не можем предустмотреть всего. Вот почему так важно, быть готовым к случайным происшествиям.
- Телефон. Надеюсь, ни у кого сегодня не осталось сомнений в том, что телефон просто необходим. Это прежде всего безопасность. Авария, ухудшение самочувствия или даже неисправность, с которой мы не в состоянии справиться в дороге - что мы будем делать тогда, не имея возможности связаться с близким человеком, другом, знакомыми, с теми, кто придет нам на помощь. Мало того, мы даже не сможет заказать такси без смартфона в кармане.
- Инструменты, насос, запасная камера. Телефон пригодится в экстремальных ситуациях, когда нет шансов на быстрый ремонт. Но чтобы иметь возможность его оценить, нужны базовые инструменты: мультитул, камера, насос. В случае прокола внутренней камеры или незначительной неисправности мы можем быстро устранить неисправность и спокойно продолжить движение.
- Бутылка с водой и легкий перекус. Вода в бутылке является основой. Даже если вы планируем «час спокойной езды в парке» - возьмем бутылку воды. Примерно за 60 минут езды мы должны выпить 500 миллилитров воды (это зависит как от погодных условий, так и от индивидуальных предпочтений). В любом случае - нашему организм в определенный момент потребуетсят жидкость, и при ее отсутствии мы можем столкнуться с серьезными проблемами.
- Дождевик или накидка. Никогда не знаешь, какая погода будет через час-два, какие условия в 20 километрах от дома и что может ждать тебя за очередным поворотом. Нет ничего хуже, чем промокнуть на велосипеде. Именно поэтому стоит иметь с собой дождевик. В спортивных магазинах можно купить накидки, которые складываются в очень компактный "кубик", буквально несколько сантиметров на несколько сантиметров, положите его в карман и берите с собой в поездки.
- Деньги. Некоторые из нас могут пропустить этот пункт, потому что мы можем совершать бесконтактные платежи благодаря смартфону, который всегда с нами. Однако, если в вашем устройстве такой функции нет, или вы не хотите ее использовать по какой-либо причине, то вы должны не забыть взять с собой банковскую карту или наличные. Бутылка воды, печенье, билет на автобус, вызов такси — все это стоит денег, и вы в любой момент должны быть к этому готовы.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи. Выражайте свое мнение лайками, оставляйте комментарии и делитесь в соц. сетях.
