Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. На канале веду пищевой дневник. Делюсь своими размышлениями и наблюдениями. Достигла цели 58 кг. И стремлюсь к совершенству дальше.
Я люблю сериал " Отчаянные домохозяйки ". Пересмотрела все сезоны. Хотела бы посмотреть, что-нибудь подобное. Но пока ничего не нашла на замену. Подскажите девочки, может ещё есть достойные сериалы?
Как то легче становится, и отвлекает от быта после просмотра.
Младшая дочка вчера разболелась. Насморк, чихает. Жалуется что горлышко болит. Приняли меры, вроде остановили простуду. Напоили чаем, заваренным малиновыми и смородиновыми листьями. Чай с малиновым вареньем и мёдом. Стало полегче.
Сегодня у меня на завтрак было: кофе с молоком, конфета, банан и половинка йогурта термостатом с ложкой обычного творога.
На обед будет салат помидоры-огурцы со сметаной и хлебом.
А на ужин варёные яйца и салат помидоры-огурцы заправленный подсолнечным маслом. И кусочек хлеба. Взвешиваться буду в среду. Любопытно, но пока держусь. А то когда вес стоит несколько дней становится обидно. И охота начихать на все. И устроить пир на весь мир.
У нас жара. Завтра будем собирать вишню, смородину и малину, мы уже на даче.
Из Физических упражнений: сегодня утренняя зарядка. И полы помыла 😄. Без швабры руками. Площадь не маленькая. Поэтому тоже упражнения будут. На пресс упражнения уже не делаю несколько дней. А надо бы начать.
Это уже свой урожай огурцов. Вот только помидоры ещё не поспели.