Лень
Чудный механизм от бессмысленности. На этом можно было бы закончить.
Пример. Вы знаете, что заниматься физкультурой-хорошо. Вы знаете, что заниматься своим психическим здоровьем-хорошо. Вы знаете, что заниматься новым, чтоб припрячь мозги- хорошо.
Но у некоторых- возникает вот это состояние
- Че т не хочется делать сейчас это
- А чего?
- Лень
Лень- это так же защитный механизм от выгорания. Есть кто усиленно мотивирует себя впереди висящей морковкой, игнорируя свою лень и по итогу выгорел. Естественно. Человечек.
Лень- холить и лелеять. Прислушиваться к этому состоянию. Это как поётся в одной песне известного рэпера : «Мой рэп- это коктейль из вдохновения и лени» Идеи - приходят на лени, в частности.
Кать, если мне лень заниматься физкультурой, значит для меня это бессмысленно? Если занятия физкультурой соответствуют твои ценностям. И на эту ценность возникает лень. Тут надо работать с головой) Признак отсутствия самоценности. И задайся вопросом, за что ты так не любишь себя?
И самое интересное хочешь этой любви, внимания и поддержки от других? Фишка в том, что что человек который сам в себе ценности не видит, окружение тоже будет заниматься подтверждением сие факта.
Перво наперво. Занимаемся с собой любовью. С остальными по остаточному принципу. Из достатка! Чувствуешь разницу? Любовь и забота к другим из достатка любви.
Второй вариант, наиболее частый. Выражать внимание, поддержку, заботу- из чувства долга. Из чувства вины.
Как тебе такая любовь? Вкусно? Понравилась ли бы тебе забота/поддержка/внимание из чувства долга и вины?