Расскажу о том, как я почти все успеваю, и из чего состоит мой день.
Я стараюсь просыпаться в 8 утра.
С утра 10 минут на медитацию и проживание дня. Представляю себя полной идей и энергии, далее упражнения на спину, мини-прыжки, зарядка.
У меня 2 пика активности, в которые я могу войти в состояние потока, поэтому самые сложные вопросы я оставляю на это время:
Это с 9 до 11 (раньше я думала до 12, но потом через череду экспериментов пришла к тому, что у меня поток короткий, поэтому постепенно его прокачиваю) и с 19 до 21/21:30.
Эти промежутки я использую для стратегических задач:
С утра: прописать план сториз, определить какой сегодня будет пост, если сегодня есть продажа, то расписать себе как буду продавать, написать скелет поста.
Раздать задачи команде (у меня сейчас расширение команды: появился копирайтер для агентства и маркетолог).
Во время курсов утром ещё отвечаю обкатам в чате и разбираю ситуации випов.
С 11 у меня обычно начинаются консультации. Днём у меня ну очень плохо с креативностью, поэтому ставлю задачи, в которых есть алгоритм, например, как в консультациях.
У меня есть «дни приема» психологических, когда консультаций по 3 штуки в день и окошки на неделю для маркетинговых клиентов.
Между консультациями я ем, читаю или смотрю видео.
Поскольку весь мой день прописан так, чтобы попасть в пики потока, то консультации кончаются не позже (за редким исключением) 18 часов, не важно, где я нахожусь.
Я пыталась себе ограничивать рабочий день по часам или ввести систему, в которой как сделаю задачи - так и гуляю, но это плохо работало, потому что получалось как-то вымученно.
А в моей работе, в которой много творчества, вымученность сразу видна.
С 19-21 я дописываю и выставляю пост. Продаю что-то, смотрю что команда сделала за день, корректирую.
Отвечаю в чате ребятам ребятам во время курсов.
Последний раз по рабочим сообщения я пробегаюсь в 21:00.
После 20:30 созваниваюсь с мч, смотрю курсы, рисую (обычно это происходит одновременно).
Ложусь спать около 11-12, предварительно при этом помедитировав.
В тишине и со свежим воздухом высыпаюсь за 7-8 часов.
Я решила, что, чтобы эффективнее работать, много иметь, но при этом успевать жить - буду работать несколько дней с полной загрузкой, а остальные - по 3-4 часа.
Не всегда удаётся словить поток, но если удаётся, то все переделываю за 2 часа.
Потом вывожу себя из потока (это где-то 30 минут) и иду заниматься своими делами.
Знания про поток очень сильно поменяли и мою систему планирования, и мой тайм-менеджмент. Я долго пыталась пользоваться классическим, но получалось такое себе. А потом узнала про поток, и что свой день необходимо выстраивать вокруг него, и стало намного легче.
Про поток, про то как в него войти, чем это опасно, про психологический тайм- менеджмент подробно буду рассказывать здесь.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить!