Найти в Дзене

Про злость в психотерапии

Психотерапевт может бесить. Казалось бы –всё, точка, расходимся. И временами это правда так. Психотерапевты тоже люди, и некоторые бывают неприятными личностями. Или конкретно он(а) и конкретно вы не коннектитесь. Тогда психотерапевта лучше сменить.  Но есть случаи (много), когда злость на терапевта – важный этап терапии, без которого дальше никак не продвинуться. Обычно она рождается в уже более-менее сложившемся альянсе и отражает что-то важное, что происходит с клиентом за стенами кабинета. Например, у человека куча занятостей и активностей, он уже подустал, и на него давят все, кому не лень. А тут еще и психолог давит своей рекомендацией идти на групповую терапию. И вместо того, чтобы прояснить, как так выходит, что все вокруг на меня давят, как я себя в этом всем ощущаю, что я могу в такой ситуации сделать и т.п., человек молча уходит из терапии. В этом случае прямо выраженная специалисту злость могла бы помочь пережить новый опыт и что-то изменить в реальной жизни.  А есть еще н

Психотерапевт может бесить. Казалось бы –всё, точка, расходимся. И временами это правда так. Психотерапевты тоже люди, и некоторые бывают неприятными личностями. Или конкретно он(а) и конкретно вы не коннектитесь. Тогда психотерапевта лучше сменить. 

Но есть случаи (много), когда злость на терапевта – важный этап терапии, без которого дальше никак не продвинуться. Обычно она рождается в уже более-менее сложившемся альянсе и отражает что-то важное, что происходит с клиентом за стенами кабинета. Например, у человека куча занятостей и активностей, он уже подустал, и на него давят все, кому не лень. А тут еще и психолог давит своей рекомендацией идти на групповую терапию. И вместо того, чтобы прояснить, как так выходит, что все вокруг на меня давят, как я себя в этом всем ощущаю, что я могу в такой ситуации сделать и т.п., человек молча уходит из терапии. В этом случае прямо выраженная специалисту злость могла бы помочь пережить новый опыт и что-то изменить в реальной жизни. 

А есть еще непрожитое в отношениях с близкими, что начинает «проживаться» в терапии, и тут возможны вообще все чувства – и обида, и стыд, и злость, и вина, и «коктейли» из них. И если от них спрятаться, не проявить их, то «больнючее» так и останется внутри, будет цеплять и травмировать. 

Бывает, внутри человека так много злости, так долго он ее не выражал (потому что «нельзя», «нормальные люди не злятся», «это непривлекательно выглядит»), что неосознанно рушит все отношения, где партнер начинает вызывать хоть малейшее недовольство (т.е. ВСЕ отношения). И в терапии можно потихонечку, маленькими порциями учиться злиться так, чтобы не оставались одни руины. 

Поэтому, когда мои клиенты говорят мне, что я их чем-то раздражаю или злю, я радуюсь – значит, хорошо наш контакт сложился, раз клиент может себя проявлять со мной и так, а не только показывать красивый фасад. 

P.S.: А еще может быть такое, что психотерапевт в чем-то не прав. Специалист он хороший и любимый, но ошибся. И тогда это шанс прожить разочарование в важных отношениях и побыть с «неидеальным», но достаточно хорошим человеком в близости.