Живая жизненная жизнь

Люблю Балабанова, но последние годы совсем не могу смотреть его фильмы. Честно говоря, в своё свободное время я вообще переключилась на просмотр комедий и фильмов по комиксам (привет, муж 😉, который, кстати, психиатр).  А знаете почему? Мне хватает жести и драмы в жизни. Черт возьми, я прослезилась при просмотре "Капитана Америка", что, надеюсь, продемонстрирует уровень моей эмпатии 😅 (высочайший, естесственно).  Такое чувство, что Алексей Октябринович знатно так покатался по маленьким городам и весям нашей необъятной (не изучала его биографию, может, это и так)...

Нытиков никто не любит. Сталкивались с таким постулатом? Я да. И самое парадоксальное - сталкивалась с таким в работе. Вот приходит клиент, платит не самые маленькие деньги, и рассказывает, как он мужественно справляется со всем трудным, что выпало на его долю. - погодите - говорю я - вам, наверное, тяжело пришлось же - да что вы! - отвечает клиент - пустяки, главное же - бороться и никогда не сдаваться И вот, вроде, сложно спорить...

Одно из самых неприятных и избегаемых переживаний в человеческой жизни. И (как ни странно) очень нормальное. Большим открытием в терапии часто становится уважение к ней со стороны терапевта ("в смысле ты не будешь с ней ничего делать?!"). На всякий случай повторю : беспомощность нормальна. Да, даже в нашу эпоху "нет ничего невозможного, вы просто мало стараетесь".И нет, это я не оправдываю лень и желание ничего не делать, я призываю быть бережнее (хотя бы к самому себе). Беспомощность - важный маркер...

Психотерапевт может бесить. Казалось бы –всё, точка, расходимся. И временами это правда так. Психотерапевты тоже люди, и некоторые бывают неприятными личностями. Или конкретно он(а) и конкретно вы не коннектитесь. Тогда психотерапевта лучше сменить.  Но есть случаи (много), когда злость на терапевта – важный этап терапии, без которого дальше никак не продвинуться. Обычно она рождается в уже более-менее сложившемся альянсе и отражает что-то важное, что происходит с клиентом за стенами кабинета. Например,...

«Если приходится выбирать между меньшим и большим злом, я предпочитаю не выбирать вовсе». Пошли по играм)) Монолог Геральта мог бы вполне прозвучать в кабинете психотерапевта. На самом деле он и звучит (очень часто), просто формулируют его другими словами: «Меня к вам невролог отправил, у меня головная боль. Не понимаю, почему я должен идти к психологу, у меня по этой части все в порядке», «Он(а) такой человек, я тут ничего не могу поделать», «Все нормальные люди так делают», «Моя мама считает меня ребенком и контролирует постоянно, хоть и живет на другом конце страны» и т...

Решила писать о том, что всплывает в голове в последнее время (да-да, «что вижу, то пою»). Вымучивать высокоинтеллектуальные темы я, наверное, могу, но проверять как-то не хочется. Тем более, я как раз работаю в гештальт-подходе, а он больше фокусируется на непосредственном опыте и том, что происходит здесь и сейчас. Итак, тут буквально недавно вышло обновление всем известной игры симс про оборотней. Я, как человек очень серьезный (мать, жена, взрослая женщина и т.п.), естественно в них играла (играю и буду играть!)...

Не самый продающий заголовок, чего уж там. Хотя звучит громко и гордо)) Объясняя клиентам такую вопиющую наглость, часто использую пример восстановления после операции. Ведь как-никак жить можно и без него - больно, неудобно, но работает же. А если мы начинаем восстанавливать подвижность суставов или эластичность связок, то сталкиваемся с болью, потом и большими временными (и часто материальными) затратами. Или, слава богу, уже многие понимают, что тело женщины после родов не может обрести прежние очертания за две недели...