Представим обычную повседневную «неприятную» ситуацию — решение навалившихся дел, оплата коммунальных платежей, ремонт авто, подъём с утра на работу.
Сколько смешанных чувств (стресса/тревожности/напряжения) по шкале от 0 до 10 у вас такие ситуации вызывают?
Наша психика и мозг — в первую очередь, защищают нас от стресса, поэтому, воспринимая базовые (бытовые) ситуации, как BIG PROBLEM — мы сами, абсолютно бессознательно, остановим себя, не просто от развития в более замысловатых сферах жизни, но и впринципе от того чтобы что-то начинать/менять.
Знакомы такие мысли:
• «АААА, опять платить за квартиру»;
• «Блииин, опять ехать на эту работу»;
• «Оооой, как мне правильно взаимодействовать с партнером» ?
Поймите, если даже в таких моментах у вас много дискомфорта и неудовлетворения, о какой самоактуализации, бизнес-планах, уважении и причастности может идти речь?
Наша психика, как надёжный щит — просто не даст зайти на эту ещё более ответственную и стрессовую ступень наших потребностей.
Потому что вы показали подсознанию, что вас сводит с ума любой пустяк.
Дадут ли ребёнку управлять машиной? Нет.
Не потому что ребёнок плохой — потому что это не безопасно для него и окружающих.
И вы — точно такой же ребёнок для своего подсознания, которое управляет вами, а не вы им (trainable).
Постарайтесь, перестать воспринимать мелкие ЗАДАЧИ, как большие ПРОБЛЕМЫ — за помощью приходите в терапию :)
«Масштаб вашей личности обратно пропорционален величине проблемы, которая способна вас вывести из себя» Фрейд.
✅ Психологическая практика для вас, если узнали себя — выписать всё, что тревожит вас из ежедневного (бытового), оценить масштаб проблемы от 0 до 10 — напротив, выписать контраргументы, почему это легко и просто решаемо и как вы это решите.
* Помните, масштаб проблемы 10 из 10 — это ядерная война, но никак не то, что вас сейчас беспокоит :)
Откликается? Ставь ❤️
#ПсихологияДенег #БизнесПсихология #ПсихологияУспеха
