1. Сахар вызывает привыкание. Его даже сравнивают с наркотиками. Сахар способствует выработке особого вещества – дофамина. Его еще называют молекулой удовольствия. Организм быстро привыкает и вскоре наш мозг заставляет нас хотеть сладкого снова и снова.
⠀
2. Сахар способствует развитию депрессии.
Да, да, хотите иметь хорошее настроение, уберите из своего рациона 90% сахара.
⠀
3. Сахар вредит иммунной системе.
Базово здоровые люди едят очень мало сахара.
⠀
4. Сахар вымывает минералы.
Если для Вас важно, чтобы Ваши движения были моложавыми, то прекратите есть сахар.
А если у Вас уже болят и скрепят суставы, то прекратите есть сахар.
⠀
5. Сахар провоцирует ожирение тела и ожирение печени.
Наиболее опасен внутренний/висцеральный жир, он является отдельным органом, который провоцирует воспалительные процессы.
⠀
6. Сахар портит кожу.
Разрушаются коллагеновый решетки.
Молодость покидает хозяйку ещё быстрее.
⠀
7. Сахар провоцирует переедание.
Наличие сахара увеличивает калорийность и его губительное воздействие на аппетит заставляет ещё и переедать.
⠀
8. Сахар притупляет вкусовые ощущения, еда кажется пресной и не интересной и …. опять хочется сладкого.
⠀
9. Сахар забирает энергию.
Через 30-45 минут ощущается сильный спад энергии и хочется восполнить её простыми углеводами.
⠀
10. Сахар помогает развитию патогенной флоры в кишечнике.
Предав сахар человек постоянно подкармливается паразитов. А они, поверьте есть у каждого.
⠀
И как же отказаться от сахара, конфет, тортиков, пирожных, когда они везде?
⠀Нужно осознать ЗАЧЕМ!
А как это сделать расскажу на мастер-классе в субботу в 18.00 Мск в закрытом сообществе ВКонтакте.
500₽
Пишите в комментариях - хочу на мастер-класс.
#Викториярайфурак