В это сложно поверить, а ведь добрая половина лета уже прошла. Но мы все же будем придерживаться идеи, что стакан наполовину полон, а потому продолжим вещать, что еще не поздно подготовить к жаркому сезону себя и свое тело. Итак, мы сделали для тебя подборку чудо-средств, которые отлично работают в комплексе и обещают быстро привести фигуру в форму.
Массажный обруч
А ты думала, что все-таки получится без спорта? Нет, движение – это жизнь, а вместе с ней и похудение, и оздоровление организма в целом. Высокоинтенсивные тренировки не предлагаем (хотя если очень хочется, то мы только за), а вот занятия с массажным обручем в комфортной обстановке – да. Почему обруч с шариками – отличный выбор? Ну, во-первых, крутить обруч совершенно несложно, и наверняка даже неумеющий это делать справится со 2-3 попытки. Во-вторых, специальные встроенные элементы улучшают кровообращение и усиливают воздействие на проблемные зоны. Звучит невероятно, но локальная коррекция тела в данном случае действительно работает – за счет укрепления мышц. Кстати, массаж полезен не только для фигуры и борьбы с жировыми отложениями, но и для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. А еще обруч позволяет совмещать полезное с приятным: поставь на фон любимую музыку, запусти интересный фильм или аудиокнигу и наслаждайся процессом по полной.
Средства для коррекции фигуры
Заметно преобразить фигуру и улучшить качество кожи смогут специальные средства для ухода за телом. Все они, как правило, направлены на усиление кровообращения (так повышается тонус кожи, и она становится более ровной и упругой) посредством разогревания или же наоборот – охлаждения. В косметическом методе борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом главное – комплексность и регулярность. Поэтому пользоваться нужно не просто чем-то одним и раз в неделю, а целой линией продуктов. Серия Expert Body для идеального тела включает в себя самые разные кремы и скрабы и даже средство от растяжек! Каждый из «помощников» содержит тщательно отобранные ингредиенты, действие которых направлено на активное жиросжигание. Так, например, экстракт листьев центеллы азиатской нормализует водно-солевой и жировой обмен, регенерирует клетки кожи, повышая ее упругость и эластичность. Экстракт плюща уменьшает отечность и тонизирует кожу, а L-карнитин ускоряет сжигание жировых отложений. Так что следуй всем инструкциям и готовься в скором времени увидеть ровную и гладкую кожу.
Детокс
Обойти стороной питание в теме похудения и здорового образа жизни просто невозможно. Не будем сейчас рассуждать о сбалансированной диете с дефицитом калорий (дефицит – не равно голодание!), поскольку ты и так все это прекрасно знаешь, поэтому расскажем об отличной добавке в пищу. Итак, встречай – детокс-смузи, который не только насытит организм и притупит чувство голода, но и окажет мягкий очищающий эффект. Состав продукта обогащен клетчаткой, не содержит сахара, ароматизаторов и консервантов – лишь натуральные природные компоненты, которые способствуют улучшению работы кишечника и контролю веса. Одна упаковка рассчитана на 25 порций, поэтому при регулярном приеме хватит ее почти на месяц! Особенно рекомендуем, если ты склонна к появлению отечности или же тебя не покидает ощущение тяжести и «зашлакованности».
Портативный блендер
Блендер уже давно надежно поселился на кухнях многих домохозяек: без него невозможно представить приготовление нежнейших супов, соусов, кремов и, конечно же, коктейлей и смузи. А для приверженцев здорового образа жизни и правильного питания блендер вообще играет особую роль, поскольку позволяет за считанные секунды приготовить питательный полезный перекус или полноценные приемы пищи. Предлагаем и тебе в целях похудения или же просто приведения себя в форму оценить плюсы еды, приготовленной в блендере – да необычном, а портативном! Среди главных его достоинств мобильность, компактность, работа от аккумулятора и противоскользящий резиновый манжет – в общем, измельчить или взбить что-то можно на даче, на природе, в офисе или даже в машине. Пока лето в самом разгаре, рекомендуем наслаждаться фруктами и ягодами – вкусно, сочно и не сильно калорийно!
Правила похудения не такие уж сложные, если соблюдать комплексный подход. Наверняка, ты и сама добавишь что-то в этот список – то, что будет соответствовать твоему ритму и образу жизни и сделает ЗОЖ приятным. Желаем тебе отличных долгосрочных результатов и просто улетного лета!