Как начать чувствовать себя хорошо? Дам Вам простые советы, которые привлекли положительную энергию в мою жизнь, устройтесь поудобнее, поехали 🧉
1. Хвалить себя за хорошие поступки.
Я взяла за правило, и делаю так каждый день, даже за не большие достижения. Уже через неделю настроение станет гораздо лучше, да и к себе начнёте относиться с большей симпатией и уважением 🍒🍓
2. Говорить комплименты родным, близким, и особенно своим детям 🍇🍊
Не бойтесь их перехвалить, нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что добрые слова помогают выздороветь.🍉🍎
3. Просыпаться утром с улыбкой 😀
Невероятная техника, заряжает энергией. И любое дело будет по плечу! Улыбаться сквозь силу, зубы и все что с этим связано.... а далее настроение само становится намного лучше 🍑🍐
4. Думать о радостных событиях за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом или за компьютером. За едой вредно торопиться, обдумывать рабочие проблемы, это грозит перееданием, и далее вытекающих ( несварением, лишним набором веса И так далее )
5. И мое любимое Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяете полчаса времени, закрываете дверь комнаты и слушаете любимые медитации🥰🌸
Или просто включаете приятную музыку и медитируйте в позе лотоса.
🧷 Если хотите узнать больше ритуалов, которые совершают успешные и самодостаточные люди, то подписывайтесь на мой блог, а так-же буду благодарна за активность под моими постами 😘
Мне будет приятно если все что я тут пишу будет протезно!