Подготовили список признаков, которые говорят о нарушениях в самооценке. Читай и соотноси со своей жизнью. — я очень чувствителен к мнению других людей — мир для меня небезопасен — я сомневаюсь на счёт всех решений — я часто чувствую грусть или никчёмность — мне трудно поддерживать отношения — я избегаю риска и редко пробую что-то новое — мне сложно устанавливать границы — я не знаю, кто я и чего хочу — я сомневаюсь, что могу добиться успеха — еда, алкоголь, секс, курение помогают мне справляться с трудностями — я часто сравниваю себя с другими и осознаю, что я хуже. Если совпало больше пяти пунктов, у тебя могут быть нарушения самооценки. Как строить здоровые отношения с собой — расскажем на неделе.
Подготовили список признаков, которые говорят о нарушениях в самооценке. Читай и соотноси со своей жизнью.
— я очень чувствителен к мнению других людей
— мир для меня небезопасен
— я сомневаюсь на счёт всех решений
— я часто чувствую грусть или никчёмность
— мне трудно поддерживать отношения
— я избегаю риска и редко пробую что-то новое
— мне сложно устанавливать границы
— я не знаю, кто я и чего хочу
— я сомневаюсь, что могу добиться успеха
— еда, алкоголь, секс, курение помогают мне справляться с трудностями
— я часто сравниваю себя с другими и осознаю, что я хуже.
Если совпало больше пяти пунктов, у тебя могут быть нарушения самооценки. Как строить здоровые отношения с собой — расскажем на неделе.