"Один раз была у психолога. Жалею о потраченных деньгах - вот итог общения.
У меня так же, причем ходила к разным психологам и не один раз"
Это из из комментариев одного форума.
Очень обидно пойти к специалисту, заплатить деньги и не получить результата правда ведь?
Но почему такое происходит? Читай далее мои мысли.
СО СТОРОНЫ ПСИХОЛОГА
Да, бывает так что психолог работает не как психолог. Дает советы, говорит банальности, обесценивает «да всё это ерунда», утешает «да всё будет хорошо"» обвиняет «да вы сами виноваты». Из личного: «ты его не любишь, вам нужно развестись. Записываю на следующую консультацию?»
Можно значительно уменьшить такую вероятность, если почитать посты и статьи психолога, посмотреть его видео и попробовать из этого понять, действительно ли он разбирается в своей профессии.
Но полностью свести эту вероятность к нулю нельзя.
Это риск. Также можно «попасть» к тренеру, к врачу, к юристу, к строителям и к кому угодно.
Повод ли это вообще ни к кому не обращаться и пытаться все свои проблемы разбирать в одиночку? Тут решать вам.
СО СТОРОНЫ КЛИЕНТА
Тут тоже есть ряд вопросов, которые стоит задать себе.
а) Из какого состояния выбирается психолог
Когда у клиента позиция Ребенка или по другому жертвы - ищут как панацею, как спасателя или же крайность- того кто говорит больную правду в лоб.
И в первом и во втором случае высока вероятность попасть в треугольник драмы «Жертва-Спасатель-Преследователь". Пользы от такой работы не будет.
б) Какой сценарий приносится на консультацию
- Бессознательный мотив доказать, что и здесь мне никто не поможет. И тогда сознательно человек будет хотеть помощи, а бессознательно ей сопротивляться и делать всё, чтобы ему не помогли.
- Паттерн «не доверять, не открываться, не подпускать никого к себе». Именно из-за этого паттерна ему одиноко и пусто в своей жизни. Но именно этот паттерн может помешать терапии (как только альянс между психологом и клиентом начинает укрепляться, клиент решает что терапию пора завершить).
- Паттерн всё обесценивать. "Вы не даёте мне ничего полезного. Ничего нового. Всё это я уже слышал". Обесценивание - это защита. Защита от близости, защита от признания своей уязвимости. Если перестать защищаться - то человек встретится с болью, которая копилась внутри много лет. Страшно.
- Психологические игры. "Вы мой десятый психолог, предыдущие девять мне не помогли. Только на вас вся надежда, мне вас рекомендовали и очень хорошо отзывались о вас". Шансы почти стопроцентны превратиться в десятого плохого психолога который тоже не помог.
Всё это клиент делает не специально. Сознательно он может хотеть помощи. Но сценарий жизни очень сильная штука.
Да, конечно, грамотный психолог заметит этот сценарий и привнесет его в работу. Но и тут 50% зависит от клиента, захочет ли он смотреть сюда, осознавать и работать с этим, менять это. Может и не захотеть, имеет право. Но тогда и результата не будет.
в) Ожидания от взаимодействия с психологом
Бывает, что человек приходит в нереалистичных ожиданиях. Например, что за 3-5 встреч мы проработаем и уберем то, что копилось внутри 40 лет. Желание улучшить ситуацию быстро понятно. Но глубинные процессы требуют бОльшего времени.
Сделать капитальный ремонт в большой квартире за пару дней просто невозможно.
Если бы ремонтная бригада пообещала Вам, что за 2 дня полностью отремонтирует 100-метровую трешку, переложит полы, выровняет и покрасит стены, заменит плитку в санузлах, проведет трубы и установит сантехнику, поменяет окна, заменит электрику, натянет потолки - Вы бы покрутили пальцем у виска. И нашли бы другую бригаду, которая смотрит на вещи реалистично.
С ремонтом в жизни то же самое. Бывает что просто нужно больше времени, потому что в терапии приходится распутывать многослойную историю - про собственные травмы и травмы поколений, тупики всех трех уровней, зависимые отношения, нарушенную привязанность, заблокированные чувства (это я еще не всё перечислила).
И как правило бывает симптом, который уходит последним. Нередко этот тот симптом, с которым клиент пришел в начале, и который идет красной нитью через весь сценарий жизни. И нужно перекопать до самого дна.
ПРОСТО НЕ СОВПАЛИ
Бывает и так.
Бывает личностная несовместимость. Психолог профессионален. Клиент готов и хочет работать.
Но вот не совпали. Какие-то глубинные аспекты бессознательного - и у клиента и у терапевта - мешают тому, чтобы сложилось взаимопонимание и работа была продуктивной. Кстати это обычно чувствуется с первых встреч. "Всё хорошо, но что-то не так".
Что делать? Признать это, и пойти к другому специалисту.
Что думаете? Поделитесь своими мыслями и идеями в комментариях.
<a href='https://ru.freepik.com/photos/woman'>Woman фото создан(а) prostooleh - ru.freepik.com</a>