Насилие - это форма деструктивной агрессии, направленная против личности или группы и влекущая за собой ущерб различного рода.
Виды насилия можно разделить на:
физическое, психологическое (эмоциональное), экономическое, сексуализированное.
И, хотя хрен редьки не слаще, но коварность психологического насилия в том и заключается, что с него многое начинается, а распознать его сложнее.
Ссадины, синяки и кровоподтеки тут не заметны, как были сильны повреждения. И вряд ли среди нас найдётся тот, кто не сталкивался с психологическим насилием как жертва и не был его автором.
Зачем нам это знать?
Не названное не может быть замеченным.
Столпы психологистического насилия - манипуляция и пассивная агрессия.
Манипуляция — воздействие, при котором один человек принуждает другого к чему либо при помощи скрытой обманной тактики и получает от этого действия выгоду.
Пассивная агрессия — навязывание чувство вины, систематическое нарушение границ под видом заботы или отказ обсуждать проблему, отмалчиваясь или переключаясь на что-то другое.
Газлайтинг - немножко истории:
Термин произошел от названия английской пьесы, в которой муж пытался избавиться от жены, заставляя ее думать, что она сходит с ума.
Он вносил едва заметные изменения — переставлял вещи или приглушал свет газовых ламп. Когда супруга сообщала об этом, он разводил руками и утверждал, что ей все кажется.
- тебе все кажется!
- ты преувеличиваешь!
- нормально, не выдумывай!
Результат - сомнение в собственное адекватности, неуверенность, недоверие своим чувствам и мыслям.
Двойное послание - одновременно два противоречивых сообщения.
Противоречивое может прозвучать:
- закрой рот и ешь кашу!
Но чаще текст/интонация/невербалика противоречат друг другу.
- Иди куда хочешь, кто тебя держит! сказала она покрепче вцепившись вцепившись в ногу и проглотив ключи.
- Молчать, когда спрашивают.
Часто встречается в детско- родительских отношениях:
- закрой рот и ешь кашу!
- Будь послушным! Почему ты такой безынициативный
Висхолдинг - форма пассивной агрессии при которой партнер уклоняется от диалога, не даёт однозначных ответов или хранит молчание, тем самым обесценивает или игнорирует чувства другого человека, не позволяет ему выяснить обстоятельства и придти к решению.
- Дорогой, мы уже 55 лет вместе, может быть нам оформить отношения?
- Ой, опять ты все о том же?! Мне сейчас не до этого, не доставай меня!
- Нам нужно оплатить…
- Ты только о деньгах и думаешь, отстань!
Неглект - игнорирование, пренебрежение.
Форма пассивного, скрытого абьюза, когда партнер демонстративно эмоционально холоден.
Со стороны отношения могут казаться идеальными: «не бьет, не пьет, не гуляет».
Но разрушающее послание, которое получает жертва «тебя не существует, ты недостоин быть», убивает самооценку, повышает тревогу, формирует обиду и недоверие.
Ноль внимания-фунт презрения.
Обесценивание − слова и/или действия, уменьшающие значимость чего либо ... «Было бы из-за чего переживать!», «Ну, могло быть и лучше», «А вот мы в твои годы…», «Подумай о тех, кому еще хуже» …
Не замеченное не исчезает.
Оно растёт и перерождается.
А нам ведь хочется иначе?
#психология #психологияотношений #абьюз