Как часто в вас, как в мусорный бачок, сваливают все свои негативные эмоции? А как часто это делаете вы?
Привет, я - Жаба, и всю свою сознательную жизнь я пишу стихотворения. Они бывают на разные темы, в том числе из разделов социальной и гражданской лирики. И сегодня я решила затронуть такую тему, как бытность эмоциональной помойки.
Сколько себя помню, я всегда являлась неким "громоотводом" для людей. Если их что-то раздражало, злило, они с кем-то ссорились, то они приходили ко мне и начинали жаловаться. Во избежание ли конфликта с тем человеком, или просто чтобы облегчиться, но это происходило регулярно. И происходит.
Насколько я могу судить, у меня довольно сильно развита эмпатия. То есть если человеку плохо, мне тоже будет плохо. Если кто-то плачет, я тоже буду плакать. И поддерживать советом не из вежливости, а чтобы действительно помочь облегчить боль. Однако мои советы нафиг никому не сдались, как правило. Человек сливает всё и уходит. А ты остаёшься опустошённый, и тебя трясёт потом ещё пару дней. А он исчезает. До следующего раза. До следующей боли.
Таких людей в моём окружении раньше было много, близкие и дальние, они появлялись в моих переписках и прогулках тогда, когда им было плохо. Приходили на зов моей итак уже мокрой жилетки. Искали отражения своей боли в моих серых глазах. С близкими взаимодействие сложнее. А вот был у меня один пример, ну очень показательный, который вообще-то и привёл меня к выводу, что я - помойная яма.
Вместе со мной училась одна девушка. Наше общение ограничивалось приветствиями. Иногда - пустой трёп, но и это редкость. Но пару раз в год она звала меня пройтись после учёбы, и несколько часов просто выговаривала всё про свою жизнь. Как личному психологу, что ли. Жизнь была мрак. Я плакала вместе с ней, обнимала её, переживала. Мы расходились. И на следующий день всё снова было как обычно. У неё. Я пыталась с ней говорить вот просто так, без этих выплесков, спокойно и по душам. Она удивлялась этому и морозилась. Вот так.
И в какой-то момент я начала осознавать, насколько сильно эти прогулки влияют на моё состояние. Моя жизнь ведь тоже была не сахар, и кроме этого я перемалывала в душе и её состояние. Могла приходить в себя до нескольких недель. А ведь у неё была одна цель - не общение или дружба со мной, а просто слив негатива. Просто облегчение, что кому-то высказалась. После окончания института мы больше никогда не общались.
Это лишь один пример, а таких людей было несколько и параллельно друг другу. Уверена, и у вас есть такие "друзья". Которые пишут раз в полгода, и, порой не спрашивая как ваши дела, начинают рассказывать про свой мрак. Про свои душевные терзания. Игнорируют слова поддержки и советы. А потом прощаются и пропадают ещё на несколько месяцев. Они выбросили мусор. Они скинули балласт. Им нормально.
Так вот о чём это я. Поняв, что некоторые люди мной просто пользуются, я стала фильтровать окружение. Рассказывать о своих проблемах. И о радостях тоже. И поняла, что такое общение некоторым просто-напросто не нужно. Теперь стараюсь максимально абстрагироваться от таких людей. Конечно, я помогаю друзьям в беде, поддерживаю в трудной ситуации, но не тогда, когда это происходит в форме нытья время от времени, а когда человеку реально нужна помощь, и он действительно собрался РЕШИТЬ свою проблему. Ну и когда я интересна ему как личность, а не как корзина для мусора.
Эмоциональная помойка
Во мне осядут сплетни, грязь белья,
Чужие косточки, обглоданные вами,
Во мне сложатся слухи в штабеля,
Как в выгребной зловонной чёрной яме.
Я – эмоциональная помойка,
В меня сливают все, кому не лень,
Но я выдерживаю артобстрелы стойко,
И перед сном смываю этот день.
По мне стекает грязь чужих суждений,
Чужих конфликтов сор в меня течёт,
Я стала складом антиподов-мнений,
Я мусору всему веду учёт.
Я поддержу, когда ты на плече заплачешь,
Я успокою, если вдруг просвета нет,
Ты называешь меня так, а не иначе –
В конце туннеля я родной и тёплый свет.
Но разве нужен свет тебе при блеске дня?
И разве плачешь ты, когда всё хорошо?
И нет нужды тогда позвать меня,
А я бы, даже, ведь, пожалуй, и пришёл.
Я – эмоциональная помойка,
Во мне нужда есть, когда есть что слить ,
Но мне от этого и не особо горько,
Ведь весь твой мусор буду я хранить.
Я думала, что термин "эмоциональная помойка" придумала сама. Но потом загуглила, и поняла, что он реально существует. И даже есть советы, как себя вести. Банальные до одури, и почти невыполнимые, в стиле "просто не принимайте близко к сердцу". Это же так просто, ага. Просто поставить барьер, не пропускать через себя чужую боль. Что ж, буду пробовать.