А что, если нет различных болезней, типа Альцгеймера, рака, атеросклероза, а есть одна — старение, а все остальное просто разветвление на кроне древа под названием старость?
Вроде живет себе человек и живет: здесь кольнет, там заклинит, ан нет, скрипит себе и вдруг…Говорят, что беда не приходит одна, наверное, не знаю даже. А вот то, что болезнь одна не приходит в пожилом возрасте, знаю точно. Это просто приходит старость. Надеюсь, что сегодняшний материал вам поможет, что-то поменять в своей жизни. Или задуматься.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона.
У мамы так и было, сначала долго ныла спина. Потом упала — перелом шейки бедра, потом еще один перелом, бесконечные угрожающие жизни аритмии, деменция, полнейший пролапс матки, который нельзя было поправить, так как операционные риски 4-й степени — не проснешься с вероятностью 90%. Страшно. Очень. Старость? Да, так и говорили многие: а что вы хотите? Так и вы, наверное, слышали, да и сами говорите: возраст.
Мы уже с 40 лет начинаем слышать про возраст, и постоянно это пресловутое: а что вы хотите? А я хочу просто быть здоровой, чтоб не ныли колени с годами, не скакало давление…
Прочла здесь недавно версию — научную, от серьезных ученых, что старость и есть болезнь, а все признаки — альцгеймеры, сосуды, инфаркты и прочее лишь симптомы, как симптомы гриппа — кашель и насморк . Нет смысла лечить просто насморк, вирус-то не вылечить капельками в нос. Так и в старости, одну болезнь нет смысла лечить, нужно лечить саму старость, и тогда все Ок.
Все возрастозависимые заболевания с определенного момента как бы выстраиваются в одну параллельную цепочку. И линии растут.
Знаете, лечить комплексно — в этом что-то есть. Вот вам принцип китайской медицины — лечить не болезнь, а больного. Не хочу стареть, не хочу болеть. Не хочу той немощи, что была у мамы. Я не врач, но профессиональный журналист имеет право писать на любые темы, потому что знает, как работать с источниками. Да, и к некоторым исследованиям у меня есть вопросы, хотя о них громко заявляют.
Я не хочу стареть. Как и ты. И из каждого научного открытия пытаюсь вытянуть то, что будет полезно мне. Что будет полезно тебе, читатель.
Есть несколько версий старений, одна из ведущих — воспалительная. Имеет больше сторонников. Больше доводов.
Как только воспаления уже захватят тело — поздно. Это, как заглушить насморк, но не вылечить грипп. И гайморит вдобавок получить как осложнение.
Одна из причин воспалений — наш жир, который убивает. На воспалительный процесс, скорее всего, мы можем воздействовать… противовоспалительной едой. Это и омега-3, и клетчатка, все что кормит наш микробиом. Пожалуйста, прочтите про микробиом долгожителя. Быстрые углеводы, жареное, неподвижность — все это плодят воспаления.
Но пока не научились лечить старение, будем лечить болезни. Ведь не лечить рак, аритмию — чушь полнейшая. И обращаюсь ко всем, кто не верит врачам и лечению: мы победили у мамы серьезнейшие формы аритмий, спасибо за это великому кардиологу — до последних дней сердечко билось почти ровно. А ведь еще 25 лет назад в реанимации просто боялись давать прогнозы…на ближайшие пару месяцев.
Мы почти победили деменцию, нет, ее не победишь, но все было под контролем. И даже тогда, когда организм почти угас, последние месяцы жизни были вопреки прогнозам многих врачей не такими страшными.
Мы прокололи В 12, и мама ожила, а до этого она не держала спину, не могла глотать. Нет, она не встала, но могла сидеть, ела до последнего, кивала и даже иногда отвечала. И это было не так страшно, как бессмысленный взгляд. А как у вас с уровнем В12?
Иногда достаточно восполнить и память возвращается, и движения, и сам человек возвращается к нормальной жизни почти от амебной стадии.
Как у вас с уровнем других веществ в организме?
Маму сгубил остеопороз, как хотите называйте: старческая болезнь или симптом старости — сломавшему шейку бедра ведь все равно.
Пока ученые спорят о природе старости и подарят нам, о, мечта идиота, волшебную таблетку, есть выход.
Остеопороз можно предотвратить, лишь если наращивать мышечную массу и правильно питаться, соблюдая баланс поступающих веществ. Не только витамин D и кальций вам нужны. И калий, и магний, и цинк — прочтите!
Гипертонию всегда можно держать в узде, и как сказал известный кардиолог с большого экрана: глупо умереть от инсульта, который спровоцировала нелеченая гипертония. В профилактике многих болезней — одно зерно.
Профилактировать рак — почти так же как инфаркт. Но мы ждем волшебную таблетку, закусывая газировку тортиком. Мы должны быть готовы к тем изменениям, что происходят с годами и противостоять им физической активностью. Нет физической нагрузки, вы получаете и остеопороз, и ожирение, и диабет, и гипертонию, инфаркты...
Специалисты Quantum Pharmaceuticals — компания-резидент Фонда «Сколково» на базе МГУ, и многие геронтологи мира считают, что старение человека — это хроническая болезнь, которую можно и нужно лечить, а средства от старости будут доступны в этом десятилетии. Но волшебства не будет все равно. Быть здоровым и активным — это труд. А вы как считаете, согласны со мной?
Это несложно, чтобы отодвинуть старость и снизить риск воспалений, достаточно всего 20 минут в день, не верите — прочтите! Думаю, что все же есть отдельные заболевания — боритесь со всеми своими, точно знаю, что возможно в любом возрасте! Правильно питайтесь и занимайтесь физкультурой. Проверьте уровень витаминов и микроэлементов в организме, вовремя восполните запас — избежите серьезных проблем! Это тоже знаю не понаслышке.
Это еще не все, мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!
