Про детские истерики.

Про детские истерики.

В моменты, когда дети истерят, особенно важно сохранять позицию взрослого (о которой писала ранее) и стать, так называемым, контейнером для эмоций детей.

Особенно, это относится к мамам, потому что именно мамы являются основным эмоциональным контейнером для ребёнка до 6 лет.

Ведь, для здоровой психики ребёнка важно, чтобы мама (и папа) была внимательной и адекватно воспринимала и принимала ВСЕ эмоции ребёнка. Была тем самым контейнером, который просто принимает ВСЕ эмоции и чувства ребёнка, поглощает их без оценок и суждений. Позволяя ребёнку чувствовать всё, освобождая, тем самым, ребёнка от эмоционального перегруза и уча тому, что чувствовать все эмоции - это нормально.

Поделюсь техникой, которую делаю я, чтобы легче пережить моменты истерик:

Я представляю внутри себя контейнер с окошком в груди и спине.

И, когда ребёнок истерит, я обнимаю его и представляю, как весь набор детских эмоции втекает в этот контейнер, освобождая ребёнка, а затем, чтобы эти эмоции не осели грузом и последующей депрессией во мне ,представляю, как они просто утекают через окошко в спине в никуда/ в пространство/ во Вселенную (как вам удобней думать), где просто растворяются в светлой энергии.

Очень простая техника. Но очень эффективная.

Попробуйте!

Гарантирую, что дети таким путём успокаиваются быстрее и, при этом, вы будете сами легче переносить все детские истерики.

Проверено множество раз 🤫

Главное, не забывайте, потом подпитывать и свой контейнер - своё состояние ( об этом писала в предыдущих постах) 😉

Что ещё очень важно иметь в виду - нельзя отвлекать ребёнка чем-то ( игрушкой и т.д), а, наоборот, дать прожить все его эмоции, выплакать все чувства. Позволить ребёнку чувствовать ВСЁ, что он чувствует.

Потому что когда мы отвлекаем ребенка от его переживаний, мы невербально говорим, даём понять ребанку, что это чувствовать неправильно, что его чувства неуместны.

Плюс, ребёнок оставляет у себя внутри весь набор этих эмоций, не проживая их, а подавляя.

А это может привести к неумению расслабляться, к нахождению в перманентном стрессе, что, в свою очередь, может в будущем привести к депрессиям и разным других проблемам психического и физического здоровья.

Поэтому, важно!

Плакать можно всем, и мальчикам и девочкам.

Верю, что данная информация будет полезна многим мамам и папам.

Да?)

Всем легкого и счастливого родительства! 😊