Когда вы глубоко погружаетесь в боль, трудно надеяться, что вы когда-нибудь преодолеете это.
В результате мы часто упускаем из виду признаки, что нам становится лучше. И это может удерживать нас от движения вперед.
1. Вы чувствуете надежду.
Помните, когда вы впервые #расстались? Когда не было надежды, что всё когда-нибудь снова будет хорошо?
Когда мы долгое время жили с чувством безнадежности, трудно заметить, когда появляются эти маленькие моменты. Мы их либо не видим, либо игнорируем.
Это чувство волнения (независимо от того, насколько оно маленькое) по поводу каких-то планов,повышение на работе и т. д. Вы можете смотреть на других мужчин/женщин и не чувствовать отвращения.
2. Вы больше не преследуете партнёра в социальных сетях.
Спросите себя - тратите ли вы меньше времени, чем раньше, на просмотр его в социальных сетях?
3. У вас есть ясность в отношении того, что произошло.
Когда мы переживаем #расставание, мы сбиты с толку тем, что произошло. Мы часто виним себя,размышляем о том, что могло привести к разрыву.
А сейчас вы больше не вините себя и не злитесь на партнёра, что позволяет двигаться вперед, чтобы найти любовь.
4. Вы не говорите о расставании всё время.
Когда мы переживаем расставание, переработка - это НАСТОЛЬКО важно для нас. Лучшая терапия- обсуждение того, что произошло с друзьями.
У нас возникает так много вопросов, на которые у нас нет ответов, так много эмоций, которые мы не можем контролировать. И говорить об этом вместо того, чтобы прокручивать их в голове, очень полезно.
Итак, один из обнадеживающих признаков- вы стали меньше времени тратить на разговоры с людьми о том, что произошло.
Возможно, у вас всё ещё есть какие-то мысли в голове, но они не такие разрушительные. Вы уже не чувствуете, что вам нужно делиться ими. Или, возможно, вы совсем ушли и говорить о партнёре не интересно.
Есть гораздо более приятные вещи для разговора, чем партнёр, который тебя отпустил!
5. Вы оглядываетесь.
Когда расстаемся, у нас нет никакого интереса связываться с кем-то ещё.
Идея вступать в #отношения кажется нам очень плохой. Поэтому мы опускаем голову и справляемся с разрывом.
Вы обнаружили, что снова подняли голову и огляделись?
Трудно вернуться в фургон свиданий после тяжёлого разрыва, но это очень обнадеживающий знак. И это отличный шаг к тому, чтобы двигаться дальше и найти #любовь.
Любовь или одержимость? Признаки того, что вы находитесь в фантазиях
Привлечение женщин: ложные убеждения мужчин
Как закрыть гештальт после расставания
В жизни мы влюбляемся в 3 типа человека: в каждого по определенной причине