Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени — вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье — это миф. Но счастье — совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Делимся пятью советами из книги Робина Шармы «Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки от монаха, который продал свой “феррари”»!
Считай свои беды благом. Почему мы, люди, тратим столько времени на мысли о том плохом, что принесли горести и провалы, но не понимаем, что это наши величайшие учителя? У тебя не было бы ни нынешней мудрости, ни нынешних знаний, если бы не препятствия, которые тебе приходилось преодолевать, если бы не ошибки, которые ты сделал, и не страдания, которые ты вынес. Пойми раз и навсегда, что боль — лучший учитель, а неудача — кратчайший путь к успеху. Невозможно научиться играть на гитаре, не взяв несколько фальшивых нот, невозможно научиться ходить под парусом, несколько раз не опрокинув лодку. Смотри на свои беды как на благо, твердо реши, что, раз споткнувшись о булыжник, в следующий раз сделаешь из него ступеньку, дай зарок обращать раны в мудрость.
Почаще смейся. По данным одного исследования, каждый четырехлетний ребенок в среднем смеется триста раз в день, а каждый взрослый — всего лишь пятнадцать. Обязанности, стресс и дела, заполняющие наши дни, отучили нас смеяться. Доказано, что ежедневный смех улучшает настроение, способствует творчеству и придает сил. Комик Стив Мартин, как говорят, каждое утро пять минут хохочет перед зеркалом, чтобы пробудить творческое начало и начать день с нужной ноты (попробуй, дело того стоит). Смехотерапией лечат болезни, даже самые тяжелые.
Чаще рискуй. На смертном одре, на закате жизни ты будешь сожалеть отнюдь не о том, что так много рисковал. Нет, сердце твое будет полно печалью и сожалениями из-за того риска, на который ты не отважился, из-за упущенных возможностей, из-за препятствий, которые ты не стал преодолевать, потому что испугался. Помни, что свобода лежит по ту сторону страха. И не забывай о главном принципе успеха — вечной истине, которая гласит: «Жизнь — не более чем игра в числа: чем больше рискуешь, тем больше очков получаешь». Или, говоря словами Софокла, «не помогает счастье нерадивым». Чтобы прожить жизнь как можно полнее, начинай рисковать и делать то, чего боишься. Приучись к тому, чтобы тебе было неловко и неудобно, перестань следовать пути наименьшего сопротивления.
Сосредоточься на достойном. Время — самое драгоценное твое достояние, а между тем почти все мы живем так, словно у нас впереди вечность. Подлинный секрет того, как взять свою жизнь под контроль, — восстановить у себя сосредоточенность на течении времени. Подлинный секрет того, как добиться, чтобы дело было сделано, — понимать, какие дела делать не надо. Как только ты начнешь тратить часы и дни только на те занятия, которые заметно влияют на твою жизненную миссию и наследие, и верно расставишь приоритеты, все изменится. К такому же выводу пришли и многие величайшие мыслители в истории. Народная мудрость гласит: «За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь», а римский философ Марк Аврелий сказал: «Если хочешь вести спокойную жизнь, пусть у тебя будет как можно меньше занятий».
Пиши благодарственные записки. То, что делать легко, легко и не делать. Темп жизни постоянно ускоряется, но тем сильнее простые житейские жесты вежливости действуют на тех, кто их больше всего заслуживает. А в самом верху списка простых, но таких действенных житейских жестов вежливости — утраченное искусство благодарственных записок. Нет лучше средства выстроить и навечно скрепить хорошие отношения, чем сердечное благодарственное письмо. Оно показывает, что человек тебе небезразличен и что тебе не чужды сострадание и теплота. В общем, на этой неделе пойди и купи пачку благодарственных открыток — их полным-полно в любом канцелярском магазине — и садись писать. Это принесет много радости и тебе самому, и всем, с кем ты имеешь дело.
Материал подготовлен по книге Робина Шармы «Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки от монаха, который продал свой “феррари”» (12+)
«Кто заплачет, когда ты умрешь?» – книга от автора абсолютного бестселлера «Монах, который продал свой “феррари”» Робина Шармы. Советы из книги помогут вам кардинально изменить свою жизнь, обрести истинный смысл и ощутить подлинную радость; вы научитесь отличать главное от второстепенного, слышать свое сердце и начинать каждый новый день с благодарности.
Купить книгу «Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки от монаха, который продал свой “феррари”» (12+) можно по ссылке: https://go.ast.ru/a003dld
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
«Ментальные отпечатки»: упражнение от тибетских мудрецов, которое положительно влияет на сознание
Не отступать от добродетели: почему важно говорить правду? Из разговора с монахом
Истина в простоте: короткие цитаты из дзен-сказок, которые заставляют задуматься
Как обрести способность ясно мыслить? Отвечает буддийский монах