Как завышенные ожидания влияют на отношения с партнером?
Приведу пример наиболее распространенных вариантов завышенных ожиданий от союза!
Счастливые отношения – это когда люди читают мысли друг друга
Безусловно, когда люди любят друг друга, они стремятся понимать желания и мысли партнера. Однако это не означает, что происходит активация экстрасенсорных способностей, благодаря которым процесс коммуникации вообще не требует слов. Нет, это не так. Партнер не может читать ваших мыслей, это важно учитывать. Говорите о том, что вам хочется, что вас огорчает и пр. Эффективная коммуникация – залог гармоничных отношений в паре.
Счастливые пары живут без конфликтов
Конфликт – несовпадение интересов. Разве не могут люди, находящиеся в любовных отношениях, иметь разные интересы? Конечно, могут. В конфликте нет ничего катастрофического. Более того, когда он проходит экологично и правильно, отношения могут перейти на качественно новый уровень.
Счастливые отношения должны сохраниться в том виде, в каком они были на начальном этапе
Чистой воды заблуждение. Сама человеческая природа изменчива и непостоянно. Утверждать, что отношения не должна трансформироваться – значит, отрицать свою природу.
Партнеры должны проводить рядом все время
Конечно, для установления эмоциональной связи и знакомства друг с другом важно проводить время вместе. Однако не менее важно иметь личное пространство, свой круг общения и интересов. У каждого партнера должно быть время для себя. Это важно, так как обеспечивает поддержание внутреннего равновесия, баланса.
Идеальные отношения не требуют работы
Во-первых, идеальных отношений не существует. И стоит отказаться от этой призрачной идеи. Во-вторых, в работе нуждаются любые отношения, которые люди хотят сделать по-настоящему прочными и гармоничными. Ни один союз не будет развиваться гладко, обоим партнерам следует трудиться.
Когда мы формируем завышенные ожидания, касающиеся наших отношений, мы автоматически обрекаем себя на разочарования. Чем ожидать чего-то, гораздо важнее делать конкретные шаги в направлении улучшения своего союза, формирования здоровой привязанности к партнеру. Вот увидите, ваши отношения от этого станут только крепче, счастливее и гармоничнее.
Оказываю помощь при депрессиях, горе, тревоге, стрессе, панических атаках, апатии, проблемах в отношениях, в сексуальной сфере и при других психологических проблемах.
Ваш клинический психолог, Чеченева Полина
#психология
#отношения
#любовь
#привязанность
#зависимость
#созависимость
#работа
#семья
#развод
#брак