Деревенский мужик Саня поделился со мной правилом жизни в деревне.
«Тут каждый сам себе лучший друг».
Жизнь Сани легкой не назовешь. В его жизни и трудностей хватает, и даже боли.
Но он свободен. Насколько возможно быть свободным в современной деревне. И Саня энергичен, хотя немолод.
Другая известная мудрость гласит:
«Враги не нужны, когда есть такие друзья».
Объединив эти две мысли, я понял, что мы сами себе лучшие враги, потому что не улавливаем главного правила Жизни.
Откуда возникает энергия?
Вспомнив школьную физику, вы скажете «ниоткуда».
Тогда я уточню вопрос: «Откуда возникает энергия в конкретном месте в конкретное время?»
Почему у одних людей энергии пруд пруди, даже у тех, кого принято называть «старыми», а другие, кого называют «молодыми», часто выглядят как выжатое моченое яблоко?
Получается, что энергия – не функция возраста. А тогда чего?
Энергия – функция разницы. (Вспоминаем физику, к психологии вернемся позже). Разницы потенциалов, высот, положений, зарядов.
Подняв камень над землей, мы создадим разность, увеличив его потенциальную энергию. И … создадим боль.
Боль – это напряжение, а напряжение – это энергия
Чтобы не умничать сверх меры, возьмите что-нибудь тяжелое. Да хотя бы кастрюлю с водой. Поднимите её на вытянутой руке и постойте так некоторое время.
Сделали? Почувствовали напряжение? А позже чувство, которое мы называем болью?
Есть разные определения боли.
Но фактом остается, что боль всегда есть результат напряжения.
А напряжение всегда есть энергия. По-другому не бывает никогда.
- Но бывает (как в эксперименте с кастрюлей), что причина боли видна, поэтому может быть ликвидирована.
- А бывает, что боль есть, а причина её непонятна. Боль мы испытываем, но ничего поделать не можем.
И причина боли далеко не всегда бывает физическая.
И даже когда она физическая, то находится в уме. Или в психике – как вам удобнее говорить.
И вот какой фокус мы научились с собой проделывать
Когда болит – это больно, поэтому мало кто соглашаемся испытывать напряжение, сопряженное с болью, по собственной воле.
- Это касается физической боли, физического напряжения – мало кто любит «попусту напрягаться».
- И это касается «душевной», психологической боли, которая возникает в человеческом общении, особенно в близких отношениях. И эта боль зачастую ой как круче физического дискомфорта!
Этот фокус называется «Избеганием».
Избегание боли = избегание силы
Чтобы избегать боли, мы научились избегать ситуаций, в которых боль возникает или может возникнуть.
Мы стремимся сделать свою жизнь максимально комфортной физически. И максимально избегаем душевного напряжения, неизбежно возникающего при близких человеческих отношениях.
И этот фокус срабатывает. Поначалу.
У нас получается уменьшить количество боли. Но вместе с болью и напряжением, которое мы научаемся избегать, в нашей жизни становится меньше энергии и силы.
И мы становимся слабее.
А значит, хуже получается справляться с жизнью, избегать напряжения, трудных ситуаций. А значит, трудных ситуаций в жизни становится все больше и больше. А значит, становится все больше боли. И так до тех пор, пока …
У каждого свое «пока».
"Пока" наступает намного раньше, чем наступит окончательное «пока». Плохое настроение, беспокойство по пустякам, тревожность, страхи, депрессия – это результат избегания дискомфорта, напряжения, боли …
Быть в потоке?
Иногда меня спрашивают:
«А как же принцип даосов – "находиться в потоке"? Ведь вода обтекает препятствия?»
Никогда не встречал даоса, избегающего жизни, избегающего трудностей. Но много видел тех, кто проходил "сквозь", при этом избавляясь и становясь сильнее.
Это опять звучит как парадокс. Как он разрешается и что на самом деле значит "находиться в потоке" - расскажу в следующей статье.
-------------------------------------------------------------------------------
Приглашаю вас в свою группу ВК.