Друзья, немножко Вам похвастаюсь. Наконец я стала счастливой обладательницей Досок Садху и спешу поделиться с вами своими открытиями.
Что такое доска Садху и для чего она нужна?
✅Итак, это доска с оцинкованными гвоздями, расположенными в форме лотоса. Традиционно доска изготавливается из дерева, вручную. Шаг гвоздей бывает разным 8-10-12 мм. Выбирать стоит, исходя из своего уровня подготовки. У меня доска для новичков 8мм. Доски, как вы уже догадались нужны для практики стояния на гвоздях. А вот чем этот процесс полезен человеку, сейчас расскажу.
🌟Первое, - это работа на физическом плане. В ступнях расположено более 40000 нервных окончаний. Практикуя стояние на гвоздях, мы стимулирует их, запуская обменные процессы организма. 1 минута стояния на доске приравнивается к прохождению 15 км. босиком. Данная практика заполняет нас энергией, улучшает кровообращение, помогает наладить сон, избавляет от отеков и болей в мышцах. Как вы видите, всего одна минута стояния на доске приносит очень много плюсов для оздоровления организма.
🌟Второе, - работа в психологическом плане. Стояние на доске помогает высвободить зажатые эмоции. Поверьте, не так просто встать на гвозди, для многих этот процесс сопровождается криком, слезами, смехом и т.д. Вставая на гвозди, мы отпускаем контроль, помогаем себе избавиться от зажимов и блоков, проживая чувства, застрявшие в нашем теле.
🌟Третье, - работа в энергетическом плане. Доски Садху помогают высвободить энергию огня. Это энергия стихии, дающей жизнь, пролевающей свет на темные пятна нашего бытия, энергия страсти, энергия воина. Стоит только вам поставить ноги на гвозди, как вы моментально почувствуете тепло, заполняющее тело от пяток до макушки. Актуализации энергии огня, помогает обрести желание и силы жить полной жизнью, реализуя всё то, что имеет для вас значение. Учит нас отстаивать свои границы, не давая себя в обиду. Раскрывает начало Эроса, давая возможность принять собственную сексуальность и тело.
Вот сколько пользы хранят в себе эти магические дощечки.
#доскасадху #доскисадху #медитация #стояниенагвоздях #энергия #психология #снятиестресса #пользадляорганизма
