Найти тему

«Не знаю, чем заниматься. Мне ничего не нравится»

Это распространенная проблема, но причины у нее разные. Хочу рассказать об одной из часто встречающихся, но не очевидных.

Трудности с пониманием «нравится — не нравится» бывают связаны с заблокированными эмоциями. Это означает не только то, что человек не выражает эмоции, но и то, что человек не научился распознавать свои эмоции — ни положительные, ни отрицательные. Для него все окрашено в серые тона, ничего не вызывает отклика.

А эмоция — это как раз ориентир, который выполняет управляющую функцию. Отрицательные эмоции уводят от состояния неудовольствия. Положительные эмоции ведут к тем сферам в жизни, где нравится процесс и результат. Так мы постепенно движемся в правильном направлении. А если все безразлично, то нет ориентиров, не хочется примерять на себя новые роли.

Неумение выражать и понимать чувства, связано со страхом проявления индивидуальности. Необходимо работать над принятием себя и уверенностью в себе; учиться осознавать эмоции и быть более спонтанным.

Так что, непонимание — чем заниматься в жизни — не всегда связано только с неопытностью и не информированностью по поводу существующих профессий. В некоторых случаях это сигнал о том, чтобы задуматься о психологических причинах трудностей выбора.

Максим Васильченко, психолог, графолог