Сохраняйте полезные правила от папы-стоматолога👨⚕️
✅Нормальный уровень витамина Д.⠀
Витамин Д влияет практически на все обменные процессы в организме, помогает усваиваться кальцию, а значит делает кости прочными. Дефицит этого нутриента приводит к кариесу и трещинкам эмали. А учитывая, что дефицит у большинства, надо бы сдать анализ🤔
⠀
✅Еда!⠀
Все как обычно🤚 Не налегаем на сладкое, не кормим злобные бактерии углеводами. Они их очень любят. Качественный темный шоколад можно в пределах разумного. Не до икоты в общем.
⠀
✅Степень измельчения пищи.⠀
Годовалому ребенку нужны не только однородные пюрешки. Жевательный аппарат должен “взрослеть”. Ближе к году переходим на фаршик, а к полутору на мелкие кусочки. Иначе слюна будет выделяться вяло, и зубы не будут получать необходимые минеральные вещества.
⠀
✅Зарядка для зубов.⠀
Есть и такая)) Чтобы ее делать, просто не очищайте кожуру у яблока, не отрезайте “грубую” корочку у хлеба, давайте почаще морковку малышу. Наш организм создан для работы, движения, и зубы не исключение.
⠀
✅Гигиена с первого зуба.⠀
Ну со второго точно😆 Я всегда говорю, что можно сразу начинать с щетки, пропуская период “марлевых тампончиков, силиконовых насадок маме на палец и т.п.” Щетка и паста по возрасту. Регулярно, в веселой компании, с играми🙂
⠀
✅Правильный прикус.⠀
Неправильный 一 может провоцировать кариес. Как его избежать? Следить, чтобы не было проблем с осанкой, дыханием (например, если увеличены аденоиды). Не разрешать держать подолгу пищу за щекой.
⠀
✅Добрый доктор.⠀
С двух ребенкиных лет навещаем стоматолога хотя бы раз в год. Так вы не пропустите кариес.
⠀
Что из этих советов для вас в новинку? А что вы знаете как свои пять пальцев?