- твои желания никому не интересны
- ты здесь никто и звать тебя никак
- смысл чего-то хотеть, если оно все равно недостижимо
- ничего не хотеть, чтобы не страдать
- желание невыполнимо - подтверждалось десятки раз в детстве
- я последняя буква в алфавите
Что я сейчас сделала? Наверное уже догадались )) Выписала управляющие убеждения всего лишь из одного коммента:
В ответе управляющие убеждения не так очевидны, но присмотритесь:
- надо делать назло, наперекосяк чужим желаниям - ПОЧЕМУ? - потому что не поняли.
Ощущаете не согласованность проблемы ("не поняли") и вывода ("делать назло").
Видимо есть какая-то промежуточная связка, к примеру:
- "не поняли" = "запретили" = "единственная реакция на запрет - делать назло"
(постоянные читатели уже, наверное, увидели блокировку развития как Деятеля в первом комменте и потерю слышимости во втором).
А дальше можно легко представить стиль взаимоотношений и характер проблем в жизни ТОЛЬКО исходя из управляющих убеждений, потому что они то и создают нашу жизнь.
Вот живет человек по принципу:
"А что делать? Я так хочу. А если вас что-то не устраивает, вы меня не понимаете, то мне всё равно, и даже больше - я действую назло, наперекосяк чужим желаниям".
Какие возникают ощущения от такого типа взаимодействия? Хочется быть рядом? Какие будут проблемы?
Я не буду расписывать, чтобы не мешать вам фантазировать и рисовать картинки ситуаций.
А другой человек живет по принципу:
"У меня есть привычка ничего не хотеть. А смысл чего-то хотеть, если оно все равно недостижимо? Лучше ничего не хотеть, чтобы не страдать. Желание невыполнимо - подтверждалось десятки раз в детстве..."
Какие эмоции вызывает? Хочется быть рядом?
Смотрите, как интересно.
Ничего нет про внешность этих людей, их возраст, какие-то внешние обстоятельства, но свои ощущения по отношению к предложенному взаимодействию отловить совсем не трудно.
Мы склонны скидывать причины проблем на внешние события:
- так сложилось, у меня не было выхода,
- у меня не получаются отношения, потому что есть лишних 4 кг (или 40, значения не имеет),
- у меня не получаются отношения на работе, потому что коллектив змей подобрался (но так в любом женском коллективе, вы же знаете),
- меня бы взяли на работу, я так блестяще прошла собеседование, но лишний вес мешает, надо похудеть на 10 кг и тогда работа мечты в кармане!
Это удобные объяснения, только есть одно "НО" - чаще всего это неправда.
А когда мы не знаем причин - у нет возможности что-то изменить.
Закон управляющих убеждений - они почти не изменяемы
Начну с анекдота, а потом всерьез и уже не весело.
Есть известный анекдот, когда больной считал себя тру*ом.
Врач, в попытках его переубедить, нашел отличный аргумент:
- Ведь у тру*ов не идет к*овь?
- Нет, - ответил больной.
И тогда ему сделали царапину, из которой пошла к*овь. На что больной с удивлением сказал:
- Надо же, даже у тр*пов, оказывается, идет кро*ь.
Таким образом психика:
- либо отбрасывает факты, которые противоречат убеждениям,
- либо так интерпретирует эти факты, чтобы они вписались в существующее мировоззрение, никак его не затронув.
У разумных людей возникнет вопрос - а в чем проблема? почему не поменять убеждение, если жизнь подтвердила обратное?
Вот внушали человеку в детстве "я - последняя буква алфавита", а он настойчиво с этим спорил, делал карьеру, становился блестящим специалистом и так вырос, что всем очевидно - "не последняя буква, ценный человек, значимый для нас".
А психика, что ооочень любопытно, убеждения менять не собирается, достижения обесценивает и считает их "ничем таким выдающимся, самым обыкновенным, стыдно быть не специалистом, все люди вообще хорошие специалисты, и вообще, защитила бы докторскую, возглавила бы кафедру (институт, корпорацию, ... весь мир вообще), тогда бы и была ценной, а то, что сейчас, - это же ерунда, родители правильно говорили "я - последняя буква в алфавите".
Что происходит?
ЗАЧЕМ психика это делает?
Помним, что психика всегда всё делает во благо нас, только её бессознательное понимание "блага" довольно примитивно. Поэтому нам и дано сознание, чтобы мы могли вмешиваться в автоматические процессы.
Представим, ребёнку на какую-то потребность, желание, чувство, говорится "я-последняя буква в алфавите".
Что он чувствует?
Приятного мало, не правда ли?
Довольно сильный душевный дискомфорт заставляет спорить с этим утверждением. Ребенок, и потом уже выросший человек, не может с ним смириться, не может жить с этой болью от ощущения себя никем, не существующим, ничего не значащим.
И вот он спорит, доказывает "я значимый!" - а убеждение работает без изменений.
Ещё больше доказывает, ещё выше должность, ещё больше зарплата - а убеждение работает без изменений.
Человек уже пашет на износ, стал трудоголиком, карьера блестящая! - а убеждение работает без изменений.
Я оставлю интригу и не буду писать ответ на вопрос "ЗАЧЕМ психика сохраняет убеждения неизменными и обесценивает достижения?", чтобы не мешать вашему размышлению.
В следующих статьях, конечно, напишу и разберу. Но мне хочется, чтобы статьи хоть чуть-чуть разворачивали к себе и какие-то внутренние процессы становились более видимыми.
Автор: Кочеткова Наталья, психолог, консультант по снижению веса и питанию с более чем 20-ти летним опытом, нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.