Гиподинамия - бич нашего времени.
Застойные явлениям в малом тазу и брюшной полости, появление разные неприятных ощущений: болей внизу живота, которые могут отдавать в поясницу, варикозное расширение вен, геморрой, раннее угасание яичников, лишний вес из-за нарушения в гормональном обмене, приливы в менопаузу, миомы, эндометриоз.
Все это следствие малоподвижного образа жизни.
Чтобы наше тело всегда оставалось в тонусе, очень важно двигаться!
Берите себе на заметку легкий комплекс, который можно выполнить, практически везде.
Несколько минут в день и ваше тело скажет вам спасибо!
Листайте карусель
