Почему ты много раз слышала, что нужно понимать и отстаивать свои границы, но раз за разом позволяешь их нарушать? И чаще всего именно в отношениях с любимыми...
⠀
Потому что тебе неудобно, страшно и ты боишься показаться плохой, грубой. Боишься разочаровать людей.
⠀
Но правда в том, что все мы не идеальны и вовсе не обязательно должны вызывать только восхищение!
⠀
Ты можешь быть настоящей, а значит: можешь ошибаться, быть плохой, разочаровывать. На все это ты имеешь право, потому что ты живая и это твой путь, твой опыт.
⠀
Но для того, чтобы всё это реализовать, нужно быть супер уверенной в себе. И тогда ты не боишься быть собой. И если твои слова или поведение кого-то расстроят, это их проблемы, не твои.
Чтобы так думать и действовать нужна практика. Просто от одного понимания всего этого твоё поведение не изменится. И в тебе всё так же будет проявляться маленькая девочка, которую одолевает страх остаться одной.
⠀
И вот ты снова делаешь вид, что тебе все равно, и терпишь безразличие к своим чувствам и переживаниям, неуважение к своим потребностям, игнорирование тебя как личности.
⠀
Просто потому, что сейчас твоих границ нет.
Поэтому окружающие совершают набеги на твою территорию, а ты просто стоишь и смотришь на это, не в силах себя защитить.
Аксиома: Люди ведут себя с нами так, как мы им позволяем.
⠀
Но когда ты вдруг осознаешь это, - всё изменится!
_______________________________________________
Автор статьи - психолог, Васильева Ирина.
Подписывайся на мой канал, чтобы узнать больше о себе и отношениях.
Читатели, которым понравилась эта статья, также читали :
Муж не защищает меня от свекрови.
Мужчины не любят выяснять отношения
#личные границы #нарушение личных границ #психология влияния
#уверенность в себе #как поднять самооценку #самооценка #психология человека #эмоции и чувства #женская психология #психолог